Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренировка для пресса в домашних условиях.

30.11.2016 в 01:29

1. повторяй 1 круг в течение 5 минут столько, сколько можешь.
2. сделай отдых 30 секунд.

3. повторяй 2 круг в течение 5 минут.

4. повтори все вышесказанное еще 1 раз
Тренировка для пресса в домашних условиях..