"Тренировка по Фитнесу с Марией Рысевой".

Добрый день, любителям здорового образа жизни и не только! Мы спешим поделиться с вами впечатлением о тренировке под профессиональным руководством Марии рысевой. Начнем с того, что, встретил тренер нас очень радушно и первым делом провела с нами беседу на тему "чего я хочу добиться посещением зала? Мария, весьма, повествовательно и содержательно вводила нас в курс правильности выполнения упражнений, на какие группы мышц они влияют, а так же немного просветила по поводу ПП.

После силовой части и упражнений на кардио, нас очень эффективно потянули. Силы наши сгорели, жир пока нет, но, мы очень постараемся, тем более тренер расслабиться не дает (а именно это и требуется. В общем, шли мы до дому на полусогнутых ногах, с трясущимися руками, но воодушевленные и очень даже счастливые, давно мы так душевно не тренили. Спасибо огромное Маше, за её профессиональный подход и отличное чувство юмора! С нетерпением ждем следующую тренировку!