Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Тренировки должны быть в РАДОСТЬ!

16.01.2022 в 12:26

Это же не наказание за пищевые грехи, а возможность отвлечься от проблем, тяжёлых мыслей, активно отдохнуть от работы, забот, быта, холодильника и даже от семьи - женщины понимают, о чём имеется ввиду.

На своих тренировках я стараюсь, прежде всего, заряжать эмоционально, врубать крутую музыку на всю катушку и, конечно же, обязательно на каждом занятии удивлять своих клиентов новинками, чтобы им некогда было скучать!
Максимум разнообразия, веселья и потраченных калорий за час - весь негатив, с которым вы приходите, сводится к нулю!

Идти или не идти - какой тут может быть вопрос?
"Мы НЕ" выбрасываем: идти или идти!
Повествование: идти и еще раз идти!

Эх, раз, да еще раз, да еще много - много раз!
Жду вас, красотки! Пора заряжаться! Сколько можно унывать?
Всё в ваших руках (и ногах.