Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Трюкисвегой. Доброго утра, доберстрана!

09.01.2020 в 13:26

Новогодние застолья закончились. И довольно часто наши питомцы, получающие во время праздников немного больше вкусной и обильной пищи, могут поднабрать немного жирка. Я предлагаю заняться фитнесом и разучить трюк "Поклон". Это не только красивая и зрелищная команда, но и хорошая физкультура. Это упражнение на растяжку плечевого пояса и спины собаки. Можно использовать для разогрева мышц перед активными занятиями.

Полезный совет: не стоит заниматься с собакой на скользкой поверхности - ламинат, кафель, лёд и т. д. можно купить специальный коврик для фитнеса, я беру обычный из ПВХ, которые продаются в хозяйственных отделах метражом. Нескучных вам тренировок!