Рады сообщить, Александр Косолапов @big_bb_Brother вновь вступил в ряды нашей команды персональных тренеров!

Знать как правильно тренироваться и питаться: так ли это важно для современного успешного и здорового человека?
Давайте на своём примере поразмышляю;.

Немного о себе:
Заниматься в тренажерном зале я начал в 2010 году сразу после окончания школы. Перед этим 6-7 лет занятий плаванием, был ещё год занятий горными лыжами в 5 классе
. С 2014 года работал тренером в тренажерном зале, с 2015 тренером по плаванию и горным лыжам, был опыт работы в подготовке горнолыжных трасс на олимпийских играх в Сочи. С 2016 года выступал на соревнованиях по ББ и параллельно углублялся в индустрию спортивного питания, бадов и диетологии. Был атлетом сети спортивного питания, находился под спонсорством бренда и очень хороших людей, занимающихся дистрибьютерством на Урале. Был сильно связан с организацией фитнес движух на Урале. Дальше к концу 2017 года наступил переломный момент, когда обстоятельства и здоровье "Посоветовали" мне сделать паузу в спорте;.
За несколько месяцев из спорта в моей жизни остались только самостоятельные тренировки в зале. А занялся я тем, чему учился в университете: экономикой, трейдингом и инвестициями.
Поработал финансовым консультантом в IT - разработке, после этого работал в офисе брокерской компании на фондовом рынке США в Калининграде и Москве, параллельно с командой и партнерами запускали несколько it - проектов, прокатился по стране и нескольким странам зарубежья.
Мой вывод: знать это хорошо, но гораздо важнее эти знания гибко использовать. А гибкость можно развить, если проживать разные "Режимы" жизни и пользоваться своими знаниями постоянно. Поэтому, на мой взгяд, многим адептам из спорта так сложно остаться здоровым в обычной жизни. Всем сильного 2020 года.