Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В феврале прошлого года я первый раз в жизни поставила себе цели на год.

28.02.2019 в 20:27

Вот что из этого вышло:
1. я повысила свой уровень финансовой грамотности.
Соответствующий курс прошла.
2. я приношу финансовый доход в семью, не в ущерб семейным отношениям.
Интегрируюсь как могу, работая в Starbucks (Teilzeitarbeit - 20 ч/нед.
3. я знаю немецкий на твёрдом уровне а 2.
Сдала курс а 1. укрепила грамматику на начальном уровне.
4. я прокачала своё тело.
В феврале прошлого года я первый раз в жизни поставила себе цели на год.


Не бодибилдер учиталась инфы о тренировках, питании и здоровье. Купила фитнес приложение, оборудование. Занимаюсь дома.
5. я правильно питаюсь.
Срывов нет. Читмилы есть. Всё отлично.
6. я посетила четыре новые страны.
Три: Португалия Мальта Люксембург.
По иронии второго пункта сорвалась четвертая страна Греция.
7. я прочитала 15 книг. 9! не Наполеон конечно. Меня устраивает.