В минувшую субботу в нашем детском саду прошла очередная "Суббота с Пользой", а именно "фитнес с мамой".

На которой педагоги провели.
Кардиотренировку. Тренировка характеризуется минимальным набором силовых упражнений и, хотя задействует в работу различные группы мускулов, не приводит к увеличению объёмов мышечной массы. Такой тип нагрузки, как правило, присутствует в любой фитнес - программе, но вполне подходит и для занятий дома. При этом необходимым условием эффективности выступают повышенные значения пульса.

Все участники таких встреч от малого до взрослого наполняются хорошим настроением и позитивными эмоциями!

Красноярскийкрай.
Городминусинск.
Детскийсад 28 выходныеспользой_фитнессмамой.