В тренировочном процессе детей обязательно календарный и биологический возраст разделять.

Календарный, или хронологический, возраст отражает только количество лет и опыт.
Биологический возраст отражает уровень развития физиологических систем организма. Именно биологический возраст определяет характер, интенсивность и объем физической нагрузки, которая оптимальна для ребенка.
Важно знать и помнить, что периоды роста и развития в жизни ребенка чередуются. Рост - это количественное изменение размеров тела. Развитие - это качественное изменение физиологических систем.

Чередование этих периодов является фундаментальным свойством, которое нельзя изменить, но обязательно учитывать, особенно в тренировках.
Периодов бурного роста 3 - это первые 3 года, где наибольшие темпы роста происходят в 1 год жизни. Далее это 5-8 лет (период полуростового скачка) и 10-16 лет (период пубертатного скачка. У девочек 2 скачок роста происходит раньше, чем у мальчиков.
Важный момент - полуростовой и пубертатный скачки у разных детей могут протекают с разницей в 1-3 года календарного возраста.
Периоды бурного роста сменяют периоды такого же бурного развития функциональных систем. Развивается координация, ловкость, оптимизируются процессы энергообеспечения и другие функции.
В периоды роста координация и другие физические показатели могут стоять на месте или даже откатываться. Рост длины конечностей и туловища по скорости отличаются. Для нервной системы постоянно изменяются параметры для координации - потому откат в ловкости неизбежен.
Надо знать и помнить, что в период роста организм и так находится в непрерывном стрессе от протекающих процессов. Адаптационные резервы снижены к дополнительным нагрузкам.
В периоды развития организм получает качественный скачок функциональности. Дети, у которых эти процессы протекают раньше, чем у других, выделяются координацией, силой, скоростью и другими качествами. Это не делает их обязательно "Более Одаренными". Точно так же, ребенок, у которого периоды роста - развития сдвинуты дальше, не является "Отсталым" или "неодаренным".
Такие некорректные выводы можно сделать, только если родитель/тренер озабочен быстрым количественным результатом и не учитывает (или не знает) чередование и индивидуальность периодов роста/развития.
Одна из главных задач тренировочного процесса для детей - это целенаправленная оптимизация процессов роста и развития.
Для этого надо учитывать биологический возраст, запастись терпением и не требовать от ребенка того, к чему не готовы его физиологические системы.
Я не знаю, возможно ли это в спортивных секциях с ранней специализацией, заточенностью на спортивный результат и отбором по количественным показателям без учета биологической зрелости организма. В группах детского ОФП/фитнеса это реализуемо на 100%.