Вам хочется похудеть или расслабить тело и сознание?

12.08.2021 в 12:26

Тогда я вас на своих тренировках жду.

Я сертифицированный фитнес тренер с 7 летним опытом работы. Фитнес - это моё любимое дело, поэтому с большой радостью встречу вас на своих персональных тренировках. Тренировочный план составляется исходя из целей клиента, учитывается состояние здоровья и индивидуальные особенности.

На моих персональных тренировках вы освоите дыхательные техники, узнаете что такое тазовое дно и как укрепить эти мышцы, научитесь правильно выполнять силовые упражнения, познакомитесь с техникой самомассажа. И ещё многое другое.