Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вторая победительница челленджа "Готова к Лету с Рыбальченко".

26.07.2024 в 07:51

Марина, четверо детей.
Это история до слёз - о том, как можно возродиться, как птица феникс, после тяжелой болезни ребенка.

И не только получить красивое тело, но и найти в тренировках и в заботе о себе источник таких необходимых тебе сил.

Слово Марине:

- Начну с того, что я мама четверых детей: 11, 8, 5 и 4 года.

Вторая победительница челленджа Готова к Лету с Рыбальченко.
В нашей жизни случилось событие, изменившее все мое восприятие жизни: в 1, 3 заболел наш младший сын, очень серьезно, реанимация, больница. Дальше мы поняли, что поборов болезнь, к сожалению, сын потерял слух. Начался новый заход по больницам, операции, и вот - у нас есть волшебные кохлеарные импланты, с которыми сын слышит! Но впереди - путь речевой реабилитации. Нужно учиться слышать и говорить. Наша семья идёт по этому пути уже почти 3 года.

Вторая победительница челленджа Готова к Лету с Рыбальченко. 01
За это время я много прожила внутренних терзаний, гореваний, отчаяния и надежды ….
Отразилось это и в виде лишнего веса. Дойдя до 65 кг, поняла я, что иду не туда ….

Вторая победительница челленджа Готова к Лету с Рыбальченко. 02
У лены я проходила еще много лет назад проект "Фитнес Мама", поэтому решила пойти уже проверенным путем.

Вторая победительница челленджа Готова к Лету с Рыбальченко. 03
Уже спустя 1, 5 месяца я начала любоваться собой в зеркале! Качество тела стало меняться, уходят неровности, очищается и подтягивается кожа.

Вторая победительница челленджа Готова к Лету с Рыбальченко. 04
Далее я планирую пойти и в "Идеальные Ягодицы без Жира", а потом и в "профи"! Сейчас - это цель, которая меня зажигает и даёт очень много сил!

В проекте я поняла, насколько я сильная, как много я могу вынести, и что из всей этой боли я могу возродиться как птица феникс, и стать ещё лучше, сильнее, ярче, чтобы гореть и светить!

Я очень четко сейчас понимаю, какой пример я хочу показать своим детям: не сдаваться, улыбаться, совершенствовать себя, идти вперёд, становиться лучше, создавать свой мир своими руками.

Сейчас почти всё время уходит на детей и домашние дела - занятия, развозки, врачи, школы и сады, быт.
Но в этой круговерти я нашла островок для себя, чтобы позаботиться о себе, чтобы дать себе внимание и любовь - чтобы потом я могла делиться этим со своей семьёй, с мужем и детьми.

А ещё очень хочется поделиться со всеми своими осознаниями, которые пришли ко мне в проекте лены:

* О том, что в сильном, здоровом теле легче переносить все трудности, с которыми сталкиваешься в жизни;.

* О том, что жалость к себе - разрушающее чувство, в то время, как совершенствование себя - возвышает, даёт крылья и радость каждый день;.

* О том, что своя личная насыщенная наполненная внутренняя жизнь может быть живительным оазисом среди бытовых трудностей, семейных неурядиц и окружающих настроений!

Спасибо девочкам - кураторам, что нас в проекте так поддерживают эти живые примеры преображений! Благодаря этому и я чувствую в себе этот потенциал и внутреннюю силу идти вперёд и становиться лучше, прекраснее, здоровее, сильнее!

И лене, конечно, огромная благодарность и восхищение за создание такого пространства, за труд и пример сочетания женственности и внутренней безграничной силы.