Вы знаете почему я такая довольная?

Потому что утро, нужно начинать правильно.
А это 15 мин кардио (учитывая, что у меня нет лишнего веса), затем 30 мин тренировки с весом и фитнес резинками.
Кстати, фитнес резинки не занимают места в доме и не заменимы в проработке всей группы мышц, а так же людям, которым противопоказаны тренировки с весом. В ближайшие дни, поделюсь с вами видео упражнений с фитнес резинкочками.
Итак, хорошим настроением и прекрасным самочувствием, я заряжена на весь день.

Но не забудьте с утра, выпить стакан (не холодной) воды + можно добавить чайную ложку сока лимона, через 30 мин позавтракать кашей на воде или с обезжиренным молоком (фруктами, орешками).