Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Задание 8. занимаемся спортом всей семьёй!

08.02.2024 в 00:52

Мы ну начнём с того, что спортом я занимаюсь с детства: лыжи, бег, гимнастика. Мои первые лыжи у меня появились в 4 года! Причём пластиковые. Мне подарил их мой папа, который вскоре и научил меня на них гонять. Как же было классно! Наши родные кисели, любимый лес, Горки. Красота. Эх, вернуться бы в детство.

Задание 8. занимаемся спортом всей семьёй!
А сейчас мои детки любят активные виды спорта, дома мы поставили шведскую стенку с канатом, кольцами и лесенкой. Мальчишки приучены к зарядке с утра, проветриванию комнаты перед занятиями. Летом у нас обливания, купания, закалка, сон с открытым окном.
Ну а я после долгого восстановления могу сейчас заниматься своей любимой йогой, гимнастикой и фитнесом. Все, как я люблю.
Всейсемьей всейсемьей 2024 моимальчики двасына.