Занятия фитнесом - это дорого!

Это фраза является главной, когда человек начинает объяснять, почему не может никак заняться своим телом.
Но потом смотришь и видишь как по выходным, этот же человек налегает на всякие вкусности в ресторане, пускает дым в кальянной. Я ни в коем случае не призываю полностью от этого отказаться. Наоборот, нашему организму нужна такая разгрузка, иногда. Но все же когда нужно на чем-то сэкономить, фитнес у вас здесь выходит на первый план.

А вот отказаться от корявого питания, в виде фастфуда пироженок всяких, на которые денег уходит ещё больше, чем на правильные продукты, вам почему-то тяжело.

Это все я проверил на себе, когда тоже увлекался подобными вещами. Но пересмотрев образ жизни, качество моего тела для меня стало гораздо важнее и сделать упор на правильные продукты в рационе для меня проблем не составило.
Так же тренировки, помогают мне держать уровень здоровья в целом на высоте, вырабатывают дисциплину, очень сильно разгружают психологически (особенно сейчас в такое непростое для всех время).
Каждый сам делает свой выбор, в каком теле ему более комфортно находиться. Вы фитнесом занимаетесь?