Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.

То ли от усталости, то ли от мыслей о предстоящих делах ….

Иногда кажется, что даже весна за окном - не радость, а повод вспомнить, что "всё не так". А что, если это не про погоду или заботы, а про то, что эмоции ищут выход?

Приходите 23 марта - покажу вам, как превратить этот внутренний шторм в силу.

На практике будет:
- интенсивные движения (не танцы, не фитнес, а именно разрядка через тело);.
- без масок и стеснения: здесь можно кричать, дрожать, прыгать - всё, что просит душа;.
- работа с эмоциями: не обсуждать, не терпеть, а "Выпустить" их физически;.

После практике каждый участник:
- уйдёт с лёгкостью, которую не подарит никакой кофе;.
- научится отличать "Реальные" проблемы от вымышленных;.
- вернёт себе ресурс, который тратится на "а что, Если …" и"как же я устала".

Детали:
23 марта.
9: 00-11: 00.
Ижевск (в дом моделей на ул. Ворошилова 109 а).

Важно: это не тренировка и не психологический тренинг. Это - ваше время, где можно просто "Быть Собой" без ожиданий и оценок.

Запишитесь сейчас - места ограничены. Пишите в сообщения или оставляйте заявку в комментариях. P. S. если сомневаетесь - не приходите.