Знаете ли вы, что тренировки в воде по степени эффективности не уступают тренировкам "на Суше"?

Секрет в том, что помимо основных нагрузок, тело постоянно испытывает сопротивление воды. Именно оно заставляет вас:

- Тратить больше калорий.
- Осваивать новые двигательные паттерны.
- "Взбодрить" мышцы непривычной нагрузкой.

В совокупности всё это позволяет довольно эффективно снижать вес и улучшать качество тела.

Ведь сопротивление воды даёт ещё одно важное преимущество - постоянный аквамассаж. Такой самопроизвольный массаж мощный лимфодренажный эффект оказывает. Это помогает вам стройнеть и оттачивать силуэт!

Таким образом, если вы немного подустали от классического фитнеса, дайте шанс водному! И мы гарантируем - вы полюбите это F3formula.