Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Физические качества

Одна из наших активных подписчиков Валентина регулярно пробует новые тренировки и делится отзывами на нашем сайте, за что мы ей очень признательны? Мы попросили Валентину составить список ее любимых программ. Такие подборки очень помогают открыть для себя новые видео и новых тренеров? Спешим с вами поделиться!

Моя подборка любимых тренировок.

Боб Харпер - Ultimate Cardio Body. Аэробно - силовая тренировка от боба. В первый раз, я выдержала только первые 30 минут! Параллельно, я практиковала Шона Focus Т 25 и до сих пор считаю, что Шон и боб сдвинули меня с мертвой точки, один прибавил выносливости, второй - силы. Эта тренировка нравится мне гораздо больше, чем Total Body Transformation, ибо в последней слишком много рук для меня.

Последние обновления на сайте:

1. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
2. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
3. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
4. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
5. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
6. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
7. Летние сборы для любителей фитнеса!
8. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
9. Мы хотим вам признаться ….
10. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
11. Как разнообразить занятия стретчингом.
12. Эпизод 180. Винная нега.
13. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
14. Глаза боятся - руки делают!
15. Эпизод 164. Китайский сон.
16. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
17. Эпизод 151. Новоселье звезды.
18. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
19. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
20. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
21. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
22. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
23. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
24. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
25. Отдых между тренировками.
26. Всем доброго и бодрого духа!
27. Насколько важна техника выполнения.
28. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
29. Нижневартовск конечная точка.
30. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
31. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
32. Снимаете видео своих тренировок?
33. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
34. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
35. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
36. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
37. Какие секретные места хранят историю Челябинска
38. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
39. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
40. * Ну что, готовы к тренировкам?
41. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
42. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
43. Анна пересильд теперь и певица?
44. Русская билли айлиш из подмосковья.
45. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
46. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
47. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
48. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
49. 1, 5 месяца без зала.
50. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать