Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Физические качества

Одна из наших активных подписчиков Валентина регулярно пробует новые тренировки и делится отзывами на нашем сайте, за что мы ей очень признательны? Мы попросили Валентину составить список ее любимых программ. Такие подборки очень помогают открыть для себя новые видео и новых тренеров? Спешим с вами поделиться!

Моя подборка любимых тренировок.

Боб Харпер - Ultimate Cardio Body. Аэробно - силовая тренировка от боба. В первый раз, я выдержала только первые 30 минут! Параллельно, я практиковала Шона Focus Т 25 и до сих пор считаю, что Шон и боб сдвинули меня с мертвой точки, один прибавил выносливости, второй - силы. Эта тренировка нравится мне гораздо больше, чем Total Body Transformation, ибо в последней слишком много рук для меня.

Последние обновления на сайте:

1. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
2. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
3. ### Article Titles and Questions
4. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
5. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
6. Тест по географии или тренировка?
7. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
8. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
9. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
10. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
11. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
12. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
13. Городская зарядка в День России.
14. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
17. На прошлой неделе проводили тренировки в.
18. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
19. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
20. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
21. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
22. Никудышный муж. Рассказ.
23. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
24. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
25. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
26. "Все ездят и ты заездишь!
27. Лето - не повод пропускать тренировки.
28. Преимущества занятий аквааэробикой.
29. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
30. "Самая лучшая адаптация - дети!
31. Вы от однообразных тренировок устали?
32. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
33. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
34. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
35. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
36. Просто про болгарские!
37. Ты - самое главное в своей жизни.
38. Что такое фитбол?
39. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
40. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
41. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
42. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
43. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
44. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
45. В здоровом теле - здоровый дух!
46. Среда - тренировка по расписанию.
47. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
48. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
49. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
50. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!