Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 913. Московский визит.
2. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
3. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
4. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
5. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
6. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
7. Мадоу ЦРР д/с 14.
8. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
9. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
10. Свой персональный тренер для велотренажера.
11. Эпизод 830. Люксовая кража.
12. Лучшая терапия в мире?
13. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
14. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
15. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
18. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
19. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
20. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
21. Эпизод 716. Романтический спуск.
22. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
23. Спорт и лишний вес.
24. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
25. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
26. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
27. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
28. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
31. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
32. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
33. Мы убираем отёки!
34. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
35. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
36. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
37. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
38. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
39. Я не люблю ходить в спортзал ….
40. Просто ходить - уже терапия.
41. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
42. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
43. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
44. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
45. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
46. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
47. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
48. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
49. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
50. Эпизод 228. Семейный дебют.