Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
2. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
3. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
4. Эпизод 711. Огненная волна.
5. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
6. Эпизод 692. Серия преступлений.
7. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
8. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
9. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
10. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
11. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
12. За 10 лет я была в разных композициях тела.
13. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
16. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
17. Как я мозг тренирую.
18. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
19. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
20. Не надо бояться!
21. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
22. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
23. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
24. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
25. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
26. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
27. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
28. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
29. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
30. Эпизод 397. Потеря жизни.
31. Эпизод 356. Новый ван дамм.
32. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
35. Я люблю мечтать!
36. Headlines:
37. Пост - знакомство. Всем привет!
38. Эпизод 299. Домашний вагон.
39. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
42. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
43. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
44. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
45. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
46. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
47. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
48. Эпизод 180. Винная нега.
49. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
50. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?