Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт выбрать?
2. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
3. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
4. Эпизод 506. Потеря питомца.
5. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
6. База силы и здоровья - подтягивания.
7. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
8. Эпизод 436. Злой кабачок.
9. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
10. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
11. Эпизод 423. Ночной инцидент.
12. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
13. В том случае, если болит в паховой области.
14. На фото два моих фитнес помощника.
15. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
16. Информация по взвешиваниям!
17. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
18. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
19. - ты, наверное, в зал ходишь?
20. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
21. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
22. Наши зумбические выходные прошли!
23. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
24. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
25. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
26. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
27. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
28. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
29. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
30. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
31. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
32. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
33. И начинается 90 дней лета.
34. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
35. Эпизод 151. Новоселье звезды.
36. Жизнь по спирали или путь к мечте?
37. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
38. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
39. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
40. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
41. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
42. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
43. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
44. Насколько важна техника выполнения.
45. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
46. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
47. Лучшая версия себя!
48. Лето - не повод пропускать тренировки.
49. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
50. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.