Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
2. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
3. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
4. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
5. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
6. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
7. Где можно посмотреть классическую музыку
8. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
9. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
10. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
11. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
12. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
13. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
14. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
15. Лучшая версия себя!
16. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
17. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
18. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
19. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
20. Эй, фитнес - семья!
21. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
22. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
23. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
24. Возвращение к себе.
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
26. Мир! Фитнес! Май!
27. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
28. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
29. На этой неделе классно позанимались!
30. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
31. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
32. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
33. Мечтать - это здорово!
34. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
35. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
36. Прописные истины фитнеса:
37. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
38. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
39. Привет мои хорошие.
40. Отличная новость для жителей Люблино!
41. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
42. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
43. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
44. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
45. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
46. Живые встречи, энергия и возможности.
47. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
48. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
49. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
50. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план: