Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
2. Итоги моего года!
3. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
4. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
5. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
6. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
7. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
8. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
9. Эпизод 851. Гость из-за океана.
10. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
11. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
12. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
13. Лучшая терапия в мире?
14. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
15. Твое тело - твой проект!
16. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
17. Эпизод 777. Новые меры.
18. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
19. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
20. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
21. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
22. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
23. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
24. Что важно учитывать?
25. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
30. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
31. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
32. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
33. Эпизод 500. Технологии и слабость.
34. Как спорт влияет на рост волос?
35. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
36. В случае если бы я ароматом … была.
37. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
38. 3 составляющие женского здоровья.
39. Физическая подготовка для танцоров.
40. Информация по взвешиваниям!
41. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
42. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
43. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
44. Я не люблю ходить в спортзал ….
45. Стройность - это не цифра на весах.
46. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
47. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
48. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
49. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
50. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".