Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. 2016 год. Год, который изменил всё.
2. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
3. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
4. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
5. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
6. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
7. К чему стремилась, то и получилось!
8. Эпизод 949. Опасный снаряд.
9. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
10. Пора праздники планировать!
11. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
12. Что скрывает айсберг моей профессии?
13. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
14. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
15. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
16. Эпизод 858. Космический полет.
17. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
18. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
19. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
20. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
21. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
22. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
23. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
24. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
25. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
26. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
27. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
28. Оголяться ли в раздевалках?
29. Не фитнес. Акт любви.
30. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
31. Эндорфин - гормон счастья.
32. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
35. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
36. Час тренировки прошёл.
37. Эпизод 515. Токовая опасность.
38. Эпизод 506. Потеря питомца.
39. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
40. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
41. Как спорт влияет на рост волос?
42. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
43. Эпизод 436. Злой кабачок.
44. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
45. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
46. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
47. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
49. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
50. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.