Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
2. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
3. Эпизод 795. Особенности дружбы.
4. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
5. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
6. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
7. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
8. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
9. Эпизод 679. Трагический конфликт.
10. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
11. Эпизод 673. Трагический финал.
12. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
13. Эпизод 595. Встреча с хищником.
14. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
15. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
16. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
17. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
18. Эпизод 561. Неделя тараканов.
19. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
20. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
21. Трудовые_будни_апи.
22. Какой спорт выбрать?
23. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
24. В фитнес - студии "Фитника".
25. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
26. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
27. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
28. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
29. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
30. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
31. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
32. Эпизод 386. Новые инициативы.
33. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
34. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
35. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
36. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
37. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
38. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
39. Чиа - пудинг с ягодами.
40. Омлет с овощами.
41. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
42. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
43. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
44. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
45. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
46. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Эпизод 166. Роковой полет.
49. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
50. И начинается 90 дней лета.