Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
2. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
3. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
4. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
5. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
6. Где найти кбжу продуктов.
7. В моей жизни был период фитнес - шизофрении.
8. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
9. Сколько углеводов содержится в вареной картошке: полное руководство
10. Официально пять лет ковиду.
11. Калорийность молодой отварной картошки: полезные советы и секреты
12. В Новосибирске выбрали спортивную девушку с идеальным телом.
13. Дорогие наши прекрасные дамы!
14. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
15. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
16. Психолог, работающий на базе германской новой медицины, по-моему, в глазах многих людей - немножко волшебник.
17. Звёздные судьбы особых людей.
18. Различия между умным фитнесом, функциональным тренингом и силовыми тренировками:
19. В том случае, если ты умеешь вязать и регулярно практикуешь это.
20. Воскресное. 1. неделя пронеслась, как скоростная электричка.
21. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
22. Откуда маме брать силы?
23. Polnalyubvi: история успеха из Уфы
24. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
25. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
26. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
27. История моего психа, слез, вечной усталости началась с совмещения учеба + работа.
28. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.
29. 40 минут это много?
30. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
31. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
32. 14 февраля 20. 00.
33. Мы ждём весну с нетерпением!
34. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
35. Фитнес утро. Фитнес в Обед.
36. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
37. Нелли ермолаева рассказала про дом своей мечты.
38. Восстановление после тренировок является важной частью фитнес - режима, так как оно помогает предотвратить травмы и улучшить результаты.
39. Что важнее - тренировки или питание?
40. Знаете ли вы, что одним из самых любимых занятий в нашем детском саду, по праву считается детский фитнес с использованием фитболов!
41. Откровения фитнес - тренера.
42. Утренние упражнения: как они влияют на наш организм
43. Знакомьтесь. Разработчик нашего продукта:
44. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
45. 15 способов получить удовольствие.
46. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
47. Red7 - для тех, кто всегда стремится к большему.
48. Этот день не наступит никогда": что это значит и почему это важно
49. Что делать с кашей.
50. Почему умные диеты не являются оптимальным решением для здорового питания