Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Формула с учетом

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
2. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
3. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
4. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
5. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
6. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. "А чё за ху *ня?
9. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
10. 2016 год. Год, который изменил всё.
11. Старт 2 февраля!
12. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
13. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
14. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
15. Это был вызов себе!
16. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
17. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
18. Эпизод 975. Домашний тигр.
19. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
20. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
21. Итоги моего года!
22. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
23. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
24. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
25. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
26. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
27. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
28. Учимся танцевать шаффл.
29. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
30. Продолжение истории про вокал.
31. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
32. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
33. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
34. Набираю группу фитнес аэробики.
35. Твое тело - твой проект!
36. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
37. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
38. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
39. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
40. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
41. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
42. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
43. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
44. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
45. Эпизод 601. Семейный праздник.
46. Почему называют химозником;.
47. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Эпизод 500. Технологии и слабость.
50. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?