Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гликолитический режим

Короче худеем господа.

Не секрет, что снижение процента жира в теле - один из основных стимулов для занятий фитнесом ….

Несмотря на огромное количество теоретических и практических разработок по этому вопросу, решение его на практике является далеко не простым делом ….

Поэтому поиск "Чудодейственной Формулы" … продолжается.

Гликолитическая тренировка при редукции жировой ткани.
Обобщая накопленный на сегодняшний момент по этой проблеме опыт, для борьбы с излишними жировыми запасами можно выделить две основные стратегии:

1. снизить калорийность пищи до индивидуально - оптимального уровня, при котором дополнительные жиры не откладываются.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
2. Тренировка для начинающих дома.
3. Татуировки под наркозом - новый тренд.
4. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
5. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
6. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
7. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
8. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
9. Форма, выносливость или сила?
10. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
11. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
12. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
13. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
14. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
15. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
16. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. Эпизод 941. Пушистый пожар.
19. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
20. Жизнь - это движение.
21. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
22. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Эпизод 851. Гость из-за океана.
26. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
27. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
28. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
29. Сделайте этот комплекс!
30. Эпизод 830. Люксовая кража.
31. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
32. Эпизод 773. Они ответят за это.
33. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
34. Эпизод 754. Спасение из огня.
35. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
36. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
37. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
38. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
39. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
40. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
41. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
42. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
43. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
44. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
45. Эпизод 561. Неделя тараканов.
46. Почему вы не худеете?
47. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.