Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гликолитический режим

Короче худеем господа.

Не секрет, что снижение процента жира в теле - один из основных стимулов для занятий фитнесом ….

Несмотря на огромное количество теоретических и практических разработок по этому вопросу, решение его на практике является далеко не простым делом ….

Поэтому поиск "Чудодейственной Формулы" … продолжается.

Гликолитическая тренировка при редукции жировой ткани.
Обобщая накопленный на сегодняшний момент по этой проблеме опыт, для борьбы с излишними жировыми запасами можно выделить две основные стратегии:

1. снизить калорийность пищи до индивидуально - оптимального уровня, при котором дополнительные жиры не откладываются.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
2. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
3. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
4. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
5. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
6. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
9. Форма, выносливость или сила?
10. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
11. Старт 2 февраля!
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
14. Что вам мешает начать заниматься?
15. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
16. 4 января в 12.
17. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
18. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
19. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
20. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
21. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
22. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
23. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
24. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
25. Учимся танцевать шаффл.
26. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
27. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
28. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
29. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
30. Эпизод 795. Особенности дружбы.
31. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
32. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
33. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
34. Сидите в декрете?
35. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
36. Спорт и лишний вес.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
39. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
40. В последнюю субботу сентября 27.
41. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
42. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
43. Движения Лопатки: почему это важно?
44. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
45. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
46. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
47. 365 дней с вами!
48. Эпизод 484. Пик гибели.
49. Эпизод 463. Лед и младенец.
50. Мое направление как фитнес - тренера.