Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Государственные секции

Рубрика: интересные места

Для того чтобы поддерживать форму летом, не обязательно покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб: достаточно присоединиться к бесплатным занятиям в ближайшем парке. Можно тренироваться в группе под руководством опытного инструктора или самостоятельно, скачав видеоуроки. Кроме того, во многих парках есть футбольные поля и волейбольные площадки, на которых можно бесплатно играть дворовыми командами
Бесплатный фитнес в Москве. Бесплатный спорт в парках Москвы.. Журнал "The Village" выбрал семь популярных направлений, которыми можно начать заниматься прямо сейчас.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. Как тренироваться, когда нет мотивации?
4. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
5. - кто сделал это?
6. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
7. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
8. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
9. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
10. Делюсь актуальными фото.
11. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
12. Эпизод 913. Московский визит.
13. Эпизод 874. Спортивный лидер.
14. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
15. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Учимся танцевать шаффл.
17. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
18. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
19. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
20. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
21. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
22. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
23. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
24. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
25. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
26. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
27. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
28. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
29. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
30. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
31. Сидите в декрете?
32. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Не фитнес. Акт любви.
35. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
36. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
37. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
38. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
39. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
40. Почему вы не худеете?
41. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
44. В фитнес - студии "Фитника".
45. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
46. Эпизод 506. Потеря питомца.
47. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
48. В том случае, если болит в паховой области.
49. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
50. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?