Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Государственные секции

Рубрика: интересные места

Для того чтобы поддерживать форму летом, не обязательно покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб: достаточно присоединиться к бесплатным занятиям в ближайшем парке. Можно тренироваться в группе под руководством опытного инструктора или самостоятельно, скачав видеоуроки. Кроме того, во многих парках есть футбольные поля и волейбольные площадки, на которых можно бесплатно играть дворовыми командами
Бесплатный фитнес в Москве. Бесплатный спорт в парках Москвы.. Журнал "The Village" выбрал семь популярных направлений, которыми можно начать заниматься прямо сейчас.

Последние обновления на сайте:

1. - кто сделал это?
2. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
3. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
4. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
5. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
6. Эпизод 949. Опасный снаряд.
7. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
8. Всю жизнь … я танцевала.
9. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
10. Я мама особенного ребёнка.
11. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
12. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
13. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
14. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
15. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
16. Йога - это не просто фитнес.
17. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
18. Продолжение истории про вокал.
19. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
20. Про функциональный бодибилдинг слышал?
21. Твое тело - твой проект!
22. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
23. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
24. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
25. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
26. Нет результата в фитнесе?
27. Сидите в декрете?
28. Эпизод 679. Трагический конфликт.
29. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
30. Эпизод 639. Серьезное дтп.
31. Вдох - выдох, улыбка ….
32. В последнюю субботу сентября 27.
33. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
34. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
35. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
38. Эпизод 576. Опасные гости.
39. Не надо бояться!
40. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
41. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
42. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
43. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
44. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
48. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
49. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
50. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.