Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Калории в сливе

Еще один важный момент, калорийность слив, раз уж мы относим их к фруктам, определяется, главным образом, быстро сжигаемыми углеводами, которые менее склонны откалываться в организме «про запас». Кроме того, сливы оказывают на кишечный тракт легкое слабительное действие. Такое действие дает возможность нашему организму, так сказать, очиститься, не прибегая для этого к аптечным лекарствам. В силу вышеперечисленных особенностей, лишнего веса сливы нам точно не добавят. Напротив, включив эти фрукты в свой рацион, мы можем ощутимо уменьшить массу тела. Итак:

Калорийность сливы свежей, в расчете на 100 г продукта, составляет 42 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) сливы в гр. на 100 грамм:

Белки - 0,8

Жиры – 0,3

углеводы – 9,6

Слива калорийность гликемический индекс. Что такое гликемический индекс?

У такого сочного фрукта как ароматная слива есть множество поклонников. Ее любят за насыщенный вкус и пользу. Многие употребляют такие фрукты даже во время диеты, ведь сливы не только улучшают пищеварение, но и не наносят вреда фигуре. Интересно, сколько же калорий содержится в данном продукте и в чем его польза?

Последние обновления на сайте:

1. Отец 8-летнюю дочь ремнем по голове за плохие оценки отхлестал.
2. В рамках единого родительского дня прошёл мастер - класс для родителей и детей по детскому фитнесу "Путешествие в Город Фитнесград".
3. ТОП-1 Самая эффективная диета для похудения на 20 кг. Эффективные диеты для похудения на 20 кг
4. Похудеть на 20 кг за 2 месяца быстро и эффективно. Диета минус 20 кг
5. За 2 месяца 20 кг скинуть. Как я сбросил 20 кг за 2 месяца
6. Групповые тренировки для похудения: как достичь успеха в фитнес зале
7. Что нельзя делать при аденоме простаты. Полезные ингредиенты
8. Люблю худеньких девушек, сам спортсмен.
9. Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог:
10. Развенчание мифов о правильном питании: 10 самых распространенных заблуждений
11. Матрас с пятью зонами поддержки: особенности конструкции и советы по выбору
12. Движение - жизнь! А правильное движение - залог здоровья и отличного самочувствия!
13. Вопрос о здоровье ребенка тревогу у 16-летней матери вызывает.
14. Куда сходить в Карабаше?
15. Почему здоровый образ жизни важен для вашего физического и эмоционального благополучия
16. Секреты правильного питания для получения рельефного пресса
17. Пешие и конные прогулки: как они влияют на сжигание калорий
18. Диета номер 1 при язве: что можно и что нельзя есть
19. СТОЛ 1 диета: как помочь желудку при язвенной болезни
20. Секреты моментального освежения кожи лица в домашних условиях
21. Как правильно оценить калорийность приема пищи за 1 час
22. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
23. Почему мы постоянно чувствуем голод: основные причины и способы их устранения
24. Скрывается ли за постоянным чувством голода физиологическая необходимость или эмоциональные причины
25. Максим Фадеев: от 120 до 60 кг - рецепт успеха
26. Теория 10 тысяч: эксперты высказались о ее актуальности
27. Время для себя: баня как источник вдохновения.
28. Развивайте гибкость и силу с помощью 40 упражнений на растяжку
29. Степ - аэробика - что это?
30. Почему лишний вес старит молодых: научные исследования и факты
31. Экономный путь к идеальной фигуре: дешевая диета для похудения
32. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
33. Мы продолжаем посещать новостройки, что бы знать о них всё до мелочей, для своих клиентов.
34. Прогресс в йоге. В том случае, если вы только пришли на практику - начало положено, поздравляю.
35. Никогда не понимала людей которых нужно мотивировать для занятий физкультурой, здорового питания, уходовых домашних процедур.
36. Заминка - короткий комплекс упражнений, который помогает организму плавно и без резких скачков перейти из состояния активности в состояние покоя.
37. 43-Летняя Кристина агилера шокировала поклонников стремительным похудением.
38. Portdebras \u2122- система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
39. Карина Зверева о страшной травме: "Я Оторвала Себе Грудь".
40. Странные тренировки возмутили посетительниц фитнес - центра, которые потребовали выяснить - извращенец тренер или нет.
41. Дочка Киркорова на всю страну опозорила.
42. Кроссфит - одно из самых развитых и популярных направлений в фитнесе.
43. 5 причин, почему секс полезнее фитнеса.
44. Дело то совсем не в шпагате, хотя уметь его делать - это прикольная плюшка.
45. Что наша жизнь - игра!
46. Сейчас из всех "дыр" твердят - чтобы похудеть, нужно меньше есть.
47. Предлагаю приобести 1 к. кв.
48. Одна из главных проблем фитнес индустрии в том - что тренеров не учат давать результат, их учат проводить досуг.
49. Москвич убил фитнес - тренера, чтобы доказать девушке, что может "Уложить Качка".
50. В рамках празднования дня дошкольного работника, в детском саду прошёл спортивный праздник для педагогов "А Ну-ка Девушки".