Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
Я создатель этого замечательного пространства!
Обо мне: сертифицированный тренер Barre - фитнеса, функционального тренинга, растяжки, здоровой спины, fly йоги в гамаках; дипломированный хореограф - балетмейстер (бакалавр с отличием, СПБ.
Уже 5 лет женщины города выбирают именно меня. Ты!попробуй и
Профессиональные эффективные тренировки в здоровом формате, индивидуальный подход, вдохновляющая, позитивная атмосфера.
Камерность пространства, где ты чувствуешь себя как дома.
Обновленное оборудование.
Бесплатная парковка на ул. чкалова, Бородулина, Радищева и во дворах по ул. Герцена (у магазинов "Эксклюзив", "матрасбург", "FIX Price", кафе "манеки".
Свободные места на групповые и мини - групповые направления.
Герцена, 31 (3 этаж).
Все направления сочетать между собой можно.
Sexy Choreo группа для начинающих.
По понедельникам 20. 00, поток март.
Даты: 9, 16, 23, 30 марта + съемка по желанию.
4 места.
Sexy Heels группа для продолжающих.
По средам 20. 00, поток март.
Даты: 4, 11, 18, 25 марта + съемка по желанию.
2 места.
Растяжка (каждое 3-е занятие здоровая спина) комплексная работа на общую гибкость, эластичность мышц, мобильность и стабильность суставов, основные цели занятий - шпагаты и здоровая спина, а также снятие напряжения со всего тела, восстановление после силовых нагрузок.
Группы: Пн, ср 19. 00 1 место.
Вт, чт 20. 00 2 места.
Только ср 19. 00 1 место.
Только вт 20. 00 1 место.
Мини - группы: Ср, пт 11. 00 1 место.
Только ср 11. 00 1 место.
Только пт 11. 00 1 место.
Вт, чт 12. 00 1 место.
Вт, чт 11. 00 идет набор.
Пн, чт 11. 00 идет набор.
Barre женский фитнес функциональный жаркий женский фитнес с эстетикой балета, с элементами пилатеса; фитнес моделей Victoria'S Secret; силовая нагрузка на все тело, направленная на похудение, рельеф ягодиц, пресса и красивой спины.
Вт, пт 19. 00 4 места.
Barre подкачка + растяжка (мини - группа).
Для тех, кто хочет успеть все и сразу и более индивидуальный подход: первая часть - интенсивная работа на тонус и рельеф мышц в формате Barre (ягодицы или пресс, спина, руки); вторая часть - работа на гибкость с акцентом на шпагат или здоровую спину.
Вт, пт 13. 00 2 места.
Пн, чт 13. 00 лист ожидания.
Ср, пт 12. 00 лист ожидания.
Пн, ср 12. 00 лист ожидания.
Пн, пт 12. 00 лист ожидания.
Пн, ср, пт 12. 00 лист ожидания.
Йога в гамаках (FLY Yoga).
Расслабляющее спокойное направление, которое представляет собой комплексную работу с телом на полотнах; расслабит нервную систему; поможет поддержать гибкость и общий тонус мышц, улучшить кровоток, даст легкость, свободу в теле и отличное состояние.
Пн 11. 00 идет набор Пт 20. 00 3 места (группа).
Здоровая спина занятия направлены коррекцию и поддержание здоровой осанки; помогут избавиться от болей в спине, снять напряжение и почувствовать легкость в теле.
Чт 19. 00 3 мест (группа) по всем вопросам пишите в лс! Для записи на занятия пользуйтесь ссылкой онлайн записи N1018291. Yclients. com или пишите мне напрямую.