Колена в планке
Последние обновления на сайте:
1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.2. Что скрывает айсберг моей профессии?
3. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
4. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
5. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
6. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
7. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
8. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
9. Твое тело - твой проект!
10. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
11. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
12. Эпизод 795. Особенности дружбы.
13. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
16. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
17. Танцевать - это не про умение.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
20. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
21. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
24. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
25. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
26. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
27. Секрет вкусной домашней шаурмы.
28. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
29. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
30. Эпизод 515. Токовая опасность.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
33. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
34. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
35. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
36. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
37. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
38. В том случае, если болит в паховой области.
39. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
40. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
41. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
42. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
43. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Словари про здоровый образ жизни.
46. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
47. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
48. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
49. Луна без курса в июле 2025 г:
50. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!