Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Контакт с врачом

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
2. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
5. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
6. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
7. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
8. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
9. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
10. 2016 год. Год, который изменил всё.
11. Почему я не провожу степ - аэробику?
12. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
13. Можно ли просушиться без тренировок?
14. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
15. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
16. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
17. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
18. Эпизод 936. Конный конфликт.
19. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
20. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
21. Учимся танцевать шаффл.
22. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
23. Мы хотим поделиться отличными новостями!
24. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
25. Сделайте этот комплекс!
26. Здоровый образ жизни!
27. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
28. Твое тело - твой проект!
29. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
30. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
31. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
32. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
33. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
34. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
35. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
36. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
37. Эпизод 716. Романтический спуск.
38. Я в шоке!
39. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
40. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
41. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
42. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
43. Эпизод 626. Гусиный бег.
44. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
45. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
46. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
47. Эпизод 571. Потеря вратаря.
48. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
49. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
50. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.