Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Контакт с врачом

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Джуффин активные тренировки продолжает.
2. Универсальная тренировка - круговая.
3. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
4. Набираю группу фитнес аэробики.
5. Фитнес для мам.
6. DO What Makes YOU Happy.
7. Эпизод 777. Новые меры.
8. Здоровый образ жизни - наш выбор!
9. Без чего же я не представляю свои тренировки?
10. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
11. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
12. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
13. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
14. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
15. За 10 лет я была в разных композициях тела.
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. Самоотверженность. - Выбор дурака.
18. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
19. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
20. Эпизод 595. Встреча с хищником.
21. Эпизод 587. Медвежья угроза.
22. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
23. Эпизод 570. Спасение кота.
24. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
25. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
26. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
27. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
28. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
29. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
30. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
31. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
32. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
33. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
34. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
35. "Ку-ку, сколько мне осталось?
36. Просто ходить - уже терапия.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
39. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
40. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
41. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
42. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
43. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
44. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
45. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
46. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
47. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
48. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
49. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
50. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить