Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Контакт с врачом

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес и зима созданы друг для друга.
2. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
3. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
4. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
5. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
6. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
9. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
10. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
11. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
12. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
13. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
14. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
15. На фото мне лет 19-20.
16. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
17. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
18. Четыре женские смены.
19. Правда, о которой не говорят в спортзале.
20. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
21. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
22. Комплекс для разминки или зарядки.
23. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
24. Эпизод 737. Путешествие за котом.
25. Ямаль новый особняк присмотрел.
26. Кто нужен мне?
27. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
28. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
29. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
30. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
31. Лаврушинский находится в километре от кремля.
32. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
33. Как я мозг тренирую.
34. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
35. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
36. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
37. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
38. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
39. От любви до ненависти или моя история выгорания.
40. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. 3 составляющие женского здоровья.
45. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
46. Эпизод 404. Наследие музыки.
47. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
48. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
49. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
50. Я не люблю ходить в спортзал ….