Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Контакт с врачом

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
2. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
3. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
4. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
5. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
6. Немного обо мне.
7. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
8. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
9. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
10. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
11. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
12. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
13. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
14. Татуировки под наркозом - новый тренд.
15. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
16. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
17. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
18. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
19. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
20. Как тренироваться, когда нет мотивации?
21. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
22. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
23. После 35 в жизни женщины многое меняется.
24. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
25. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
26. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
27. В предновогодней суете не забывай про себя.
28. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
29. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
30. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
31. Жизнь - это движение.
32. Эпизод 913. Московский визит.
33. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
34. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
35. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
36. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
37. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
38. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
39. Набираю группу фитнес аэробики.
40. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
41. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
42. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
43. Эпизод 719. Опасный водитель.
44. Эпизод 707. Угроза в доме.
45. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
46. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
47. Полнолуние 7. 10.
48. Эндорфин - гормон счастья.
49. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
50. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.