Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус для предотвращения

Основной путь передачи нового коронавируса от человека к человеку — воздушно-капельный, когда частицы вируса попадают в атмосферу с кашлем или чиханием больного человека. Но одновременно с распространением инфекции в соцсетях расходятся все новые и новые советы о том, что следует делать, чтобы не заразиться. Так, активное обсуждение вызвала рекомендация избегать любых контактов с наличными, потому что некоторые банкноты могли быть заражены еще на рынке морепродуктов в Ухане, откуда, как предполагают ученые, и стал распространяться вирус. Интернет-пользователей поспешили успокоить китайские медики, сообщившие, что вероятность заражения через купюры крайне мала.

Последние обновления на сайте:

1. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
2. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
3. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
6. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
7. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
8. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
9. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
10. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
11. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
12. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
13. Эпизод 673. Трагический финал.
14. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
15. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
16. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
17. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
18. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
19. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
20. Эпизод 596. Поющие снайперы.
21. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
22. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
23. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
24. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
25. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
26. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
27. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
28. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
29. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
30. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
31. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
32. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
33. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
34. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
35. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
36. Headlines:
37. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
38. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
39. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
42. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
43. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
44. Эпизод 271. Билан и звезды.
45. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
46. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
47. Что такое Zumba Fitness?
48. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
49. Эпизод 146. Тайна одиночества.
50. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".