Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 728. Новый тренд.
2. Нет результата в фитнесе?
3. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
4. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
5. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
6. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
7. Эпизод 581. Садовые успехи.
8. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
9. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
10. Трудовые_будни_апи.
11. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
12. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
13. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
14. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
15. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
16. Никогда не поздно начать с чистого листа.
17. Эпизод 463. Лед и младенец.
18. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
19. Я живу в Германии.
20. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
21. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
22. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
23. Стройность - это не цифра на весах.
24. Что дают занятия фитнесом?
25. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
26. Я люблю мечтать!
27. Утро - 9. 30.
28. Никогда не поздно начать танцевать.
29. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
30. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
31. Все, что нужно знать про фитнес.
32. Всё, что нужно для жизни уже есть!
33. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
34. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
35. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
36. Физическая активность: пора взбодриться!
37. Я в деле (зачеркнуто).
38. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
39. Фитнес - упражнения для всадника.
40. Эпизод 177. Незваный гость.
41. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
42. И начинается 90 дней лета.
43. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
44. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
45. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
46. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
47. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
48. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
49. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
50. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!