Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес бомба - мамочки!
2. Не существует универсального рецепта активности.
3. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
4. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
5. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
6. Тренировки - это инвестиция.
7. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
8. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
9. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
10. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
11. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
12. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
13. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
14. Нет тренера = нет прогресса.
15. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
16. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
17. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
18. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
19. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
20. К чему стремилась, то и получилось!
21. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
22. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
23. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
24. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
25. Не сфоткал, значит не было.
26. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
27. Эпизод 913. Московский визит.
28. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
29. В последние пару дней много чего новенького было.
30. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
31. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
32. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
33. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
34. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
35. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
36. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
37. У тренировок нет плохой погоды.
38. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
39. Эпизод 777. Новые меры.
40. Эпизод 773. Они ответят за это.
41. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
42. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
43. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
44. Ваш секрет стройности - не на кухне.
45. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
46. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
47. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
48. Эпизод 639. Серьезное дтп.
49. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
50. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!