Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. 16 лeт oни были вмecтe.
2. В нашем детском саду успешно проходят занятия кружка "Фитнес для Детей" под руководством инструктора физической культуры!
3. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
4. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
5. Утро понедельника. Я не на тренировке.
6. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
7. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
8. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
9. Силовой тренинг 2026, новости.
10. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
11. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
12. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
13. Неделя без тренировок.
14. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
15. Тренировка баланса с Blazepod.
16. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
17. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
18. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
19. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
20. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
21. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
22. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
23. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
24. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
25. Обращение к муниципалитету города.
26. "А чё за ху *ня?
27. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
28. 1000 дней и ночей.
29. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
30. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
31. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
32. Фитнес и зима созданы друг для друга.
33. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
34. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
35. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
36. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
37. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
38. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
39. "МЫ за ЗОЖ".
40. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
41. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
42. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
43. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
44. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
45. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
46. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
47. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
48. Кому нельзя тренироваться?
49. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
50. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.