Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
2. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
3. Семь заповедей настоящего кота:
4. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
5. Шаг за шагом к здоровью.
6. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
7. Тренировки - это инвестиция.
8. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
9. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
10. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
11. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
12. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
13. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
14. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
15. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
16. Мы возобновляем тренировки по позированию.
17. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
18. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
19. 2016 год. Год, который изменил всё.
20. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
21. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
22. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
23. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
24. Что вам мешает начать заниматься?
25. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
26. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
27. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
28. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
29. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
30. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
31. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
32. Пора праздники планировать!
33. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
34. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
35. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
36. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
37. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
38. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
39. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
40. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
41. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
42. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
43. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
44. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
45. Здоровый образ жизни!
46. В ноябре как вам живётся?
47. У тренировок нет плохой погоды.
48. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
49. Привычка из будущего.
50. Я в шоке!