Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
2. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
3. Ну и что бы вы думали!
4. "А чё за ху *ня?
5. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
6. 2016 год. Год, который изменил всё.
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. Старт 2 февраля!
9. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
10. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
11. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
12. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
13. От_подписчицы@Natural_Faces.
14. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
15. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
16. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
17. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
18. Эпизод 936. Конный конфликт.
19. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
20. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
21. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
22. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
23. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
24. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
25. Вместе с мамой - быстрее ветра!
26. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
27. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
28. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
29. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
30. Ислентьева Дарья. В 3.
31. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
32. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
33. Немного дельных советов:
34. Самое важное - напоминание.
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
38. Эпизод 601. Семейный праздник.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
41. В фитнес - студии "Фитника".
42. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
43. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
44. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
45. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
46. Эпизод 500. Технологии и слабость.
47. Эпизод 484. Пик гибели.
48. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
49. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
50. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.