Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
2. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
3. Делимся атмосферой наших тренировок.
4. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
5. Липо 6 – эффективное решение для жиросжигания: для женщин и мужчин
6. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
7. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
8. Дорогие, наши дамы!
9. Сколько калорий в молодом отварном картофеле в кожуре
10. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
11. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
12. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
13. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
14. Polnalyubvi: история успеха из Уфы
15. Где начинается и где заканчивается компетенция тренера?
16. Советы для домашних тренировок, которые я узнала только в фитнес-клубе:
17. Увидела пост знакомого тренера по фитнесу, на тему здоровья и бадов.
18. Что мы о фитнесе знаем?
19. Моя задача как фитнес - тренера - помогать клиентам достигать их физических целей.
20. X - Waters Yenisei 2025: готовимся к холодовому заплыву на втором Сете тренировок.
21. Задание четвертое: навязанные желания.
22. Калорийность меда: сколько килокалорий в 1 столовой ложке
23. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
24. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
25. "Когда Узнают, что в 23 Года я Вышел на Пенсию, у них, Конечно, шок Возникает".
26. Что такое силовая тренировка?
27. Один день из моей жизни.
28. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
29. Быстрое похудение с помощью 7 простых упражнений
30. Тренировки спины очень важная часть построения фигуры и здорового тела.
31. 26 января команда клуба "Активное Долголетие" посетила столицу, где принимала участие во втором всероссийском голд фестивале. 32.
32. Я Анастасия, и я делюсь своими тренировками дистанционно!
33. Как прыжки на батутах помогут похудеть?
34. Правильное питание до и после тренировки *: ваш ключ к успеху!
35. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
36. Каждый вторник - полезный вторник!
37. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
38. Девелопер MR Group завершил строительство всех корпусов жилого комплекса "у реки.
39. Моя группа Adults Models 18+ - твой путь к совершенству.
40. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
41. Почему диеты не работают: основные причины неудач
42. Не могу сесть на диету: почему это так сложно и как это исправить
43. Ли специализация новичку нужна?
44. Испанский стыд. Ведь на этот новый год я себе лишнего позволил.
45. О фитнес клубе "Жизнь".
46. 2024 год для меня стал счастливым, радостным и с единым фокусом.
47. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
48. Делюсь опытом, о том, что иногда стоит прислушиваться к своим чувствам.
49. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
50. Картофельный подсчет калорий: сколько стоит 100 грамм