Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
2. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
3. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
4. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
5. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
6. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
7. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
8. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
9. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
10. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
11. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
12. Фитнес и я?
13. Какова история создания Ростовского зоопарка
14. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
15. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
16. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
17. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
18. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
19. Подтянутые, округлые ягодицы не просто фитнес - тренд, это неотъемлемая часть спортивного и здорового тела.
20. Закупайся по полной!
21. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
22. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
23. Спорт - друг или враг?
24. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
25. Утренняя зарядка для похудения дома: простые упражнения для лучшего настроения и здоровья
26. Утренняя зарядка на 15 минут: как быстро накачаться энергией
27. Один день из моей жизни.
28. Многие думают что железо и женщина это не женственность.
29. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
30. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
31. Ежегодно день дошкольного фитнеса отмечается в последнюю пятницу января.
32. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
33. Нелли ермолаева рассказала про дом своей мечты.
34. Как прыжки на батутах помогут похудеть?
35. Какие бывают пульсовые зоны?
36. Ещё один кусочек разминки.
37. Почему же Pilates?
38. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
39. Каждый вторник - полезный вторник!
40. Утренние упражнения: как они влияют на наш организм
41. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
42. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
43. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
44. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
45. Что такое пилатес?
46. Почему я не худею: основные причины неудачных попыток похудения
47. Картофель и калории: подробное исследование
48. Лучшее время, чтобы избавится от лишних кг и начать год в здоровом теле.
49. Мы хотим вам предложить полнометражный фильм для быстрого просмотра "Живешь Только раз Yolo".
50. О фитнес клубе "Жизнь".