Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
2. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
3. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
4. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
5. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
6. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
7. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
8. Эпизод 228. Семейный дебют.
9. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
10. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
11. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
12. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
13. Летние сборы для любителей фитнеса!
14. Обычное утро понедельника ….
15. На старт, внимание, марш.
16. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
17. Жизнь по спирали или путь к мечте?
18. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
19. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
20. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
21. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
22. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
23. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
24. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
25. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
26. Насколько важна техника выполнения.
27. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
28. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
29. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
30. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
31. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
32. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
33. Арбуз для похудения: правда или миф
34. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
35. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
36. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
37. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
38. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
39. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
40. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
41. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
42. Pilates mat. Что это?
43. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
44. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
45. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
46. "Я здорова, мне не нужны бады.
47. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
48. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
49. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
50. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!