Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
2. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
5. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
6. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
7. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
10. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
11. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
12. В рамках программы "я. ты.
13. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
14. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
15. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
16. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
17. Спорт и лишний вес.
18. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
19. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
20. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
21. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
22. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
23. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
24. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
25. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
26. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
27. Ленивые голубцы с булгуром.
28. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
29. Эпизод 396. Пустыня поселения.
30. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
31. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
32. Эпизод 386. Новые инициативы.
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
35. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
36. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
37. Даже когда тебе 43.
38. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
39. Пост - знакомство. Всем привет!
40. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
41. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
42. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
43. Чиа - пудинг с ягодами.
44. Все, что нужно знать про фитнес.
45. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
46. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
47. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
48. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
49. С осени и до "Края Весны".
50. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы