Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по меркам

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
2. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
3. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
4. Эпизод 515. Токовая опасность.
5. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
6. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
7. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
8. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
9. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
10. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
11. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
12. Эпизод 387. Уроки вокала.
13. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
14. Первый шаг сделать.
15. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
16. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
17. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
18. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
19. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
20. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
21. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
22. Headlines:
23. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
24. Всё, что нужно для жизни уже есть!
25. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
26. Эпизод 218. Клип раздора.
27. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
28. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
29. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
30. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
31. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
32. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
33. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
34. Хочешь тонкую талию?
35. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
36. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
37. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
38. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
39. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
40. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
41. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
42. Никудышный муж. Рассказ.
43. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
44. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
45. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
46. Когда нужно обратиться к кардиологу?
47. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
48. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
49. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
50. Расписание с 05.