Лука для кожи
Последние обновления на сайте:
1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.2. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
3. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
4. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
5. Эпизод 857. Огненный ужас.
6. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
7. Продолжение истории про вокал.
8. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
9. Универсальная тренировка - круговая.
10. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
11. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
12. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
13. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
14. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
15. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
16. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
17. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
18. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
19. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
20. Английский как способ о себе заботиться.
21. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
22. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
23. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
24. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
25. Секрет вкусной домашней шаурмы.
26. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
27. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
28. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
29. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
30. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
31. Три снимка - три разных жизни в одной.
32. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
33. Мое направление как фитнес - тренера.
34. Ленивые голубцы с булгуром.
35. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
36. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
37. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
38. - ты, наверное, в зал ходишь?
39. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
40. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
41. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
42. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
43. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
44. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Эпизод 313. Первый выход.
46. Эпизод 306. Безумный контент.
47. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
48. Столяр - золотые руки.
49. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
50. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.