Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лёгкая форма

Постковидный синдром (или долгий ковид) — патологическое состояние после COVID-19, которое имеет разную симптоматику.

Принято считать, что если спустя 12 недель после ковида у человека проявляются признаки заболевания, которые нельзя отнести к конкретной болезни, то это постковид. Установлено, что вирус находится в организме 10-15 дней. Значит спустя 3 месяца пациент никак не может быть заразен COVID-19.

Данные по пациентам с постковидом сильно разнятся. Максимальное значение на сегодня — 68% от переболевших имеют постковидный синдром. Что делать? Для начала разобраться в симптоматике.

Последние обновления на сайте:

1. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
2. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
3. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
4. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
5. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
6. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
7. К чему стремилась, то и получилось!
8. Натуральные энергетические коктейли.
9. В предновогодней суете не забывай про себя.
10. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
11. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
12. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
13. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
14. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
15. Правда, о которой не говорят в спортзале.
16. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
17. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
20. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
21. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
22. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
23. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
24. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
25. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
26. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
27. Танцевать - это не про умение.
28. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
29. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
30. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
31. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
32. Эндорфин - гормон счастья.
33. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
34. Почему вы не худеете?
35. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
36. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
37. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
38. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
39. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
40. Кто за названием "Сирены скрывается"?
41. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
42. Эпизод 424. Разборка во дворе.
43. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
44. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
45. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
46. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
47. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
48. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
49. Эпизод 369. Решение суда.
50. Эпизод 365. Новые меры против розни.