Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотический рацион

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
2. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
3. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
4. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
5. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
6. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
7. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
8. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
9. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
10. Какие исторические места можно найти в Челябинске
11. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
12. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
13. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
14. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
15. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
16. Спорт и я - понятие не совместимое.
17. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
18. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
19. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
20. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
21. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
22. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
23. Мечтать - это здорово!
24. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
25. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
26. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
27. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
28. Всем доброго дня.
29. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
30. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
31. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
32. Какие парки и скверы Москвы самые популярные среди жителей и туристов
33. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
34. Профсоюз. Профсоюзобразования. Профсоюзобразованиядона.
35. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
36. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
37. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
38. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
39. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
40. Вы уже o Hot Iron слышали?
41. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
42. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
43. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
44. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
45. Я - Анна Коваленко.
46. Сертификат инструктор направления "Здоровая Спина" от объединения экспертов фитнеса Okfit и удостоверение гос.
47. Сколько раз мы говорим себе, что с понедельника начнем что то новое?
48. Планка для похудения: реально ли убрать живот за 8 минут в день
49. Март уже скоро, а ты до сих пор не привела себя в форму?
50. Откуда маме брать силы?