Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотический рацион

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
2. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
3. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
4. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
5. Нет тренера = нет прогресса.
6. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
7. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
8. Как тренироваться, когда нет мотивации?
9. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
10. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
11. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
14. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
15. В предновогодней суете не забывай про себя.
16. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
17. Эпизод 932. Удушающий воздух.
18. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
19. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
20. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
21. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
22. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
23. Учимся танцевать шаффл.
24. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
25. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
26. Эпизод 851. Гость из-за океана.
27. Банджи - это безопасно.
28. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
29. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
30. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
31. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
32. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
33. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
34. Мышцы - твоя Броня против старости.
35. Эпизод 770. Огненная беда.
36. Эпизод 728. Новый тренд.
37. Сидите в декрете?
38. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
39. Тихий шарм Петрозаводска.
40. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
41. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
42. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
43. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
44. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
45. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
46. Эпизод 576. Опасные гости.
47. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
48. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
49. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
50. Как справляться с болью в мышцах?