Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотический рацион

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
2. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
3. Лето с градом чудес.
4. Выставка Москва 2030.
5. Ленивые голубцы с булгуром.
6. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
7. В том случае, если болит в паховой области.
8. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
9. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
10. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
11. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
12. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
13. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
14. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
15. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
16. Как город пережил революцию и гражданскую войну
17. Один из последних дней.
18. Чиа - пудинг с ягодами.
19. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
20. Столяр - золотые руки.
21. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
22. С осени и до "Края Весны".
23. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
24. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
25. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
26. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
27. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
28. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
29. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
30. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
31. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
32. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
33. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
34. Тренировки с умом: наука + результат.
35. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
36. Арбуз вечером при диете: можно или нет
37. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
38. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
39. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
40. Мы готовим стейк правильно!
41. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
42. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
43. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
44. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
45. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
46. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
47. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
48. Что такое фитбол?
49. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
50. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!