Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотический рацион

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. "Чувства крепче становятся!
2. Дорогие наши женщины!
3. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
6. Эпизод 920. Теплое приветствие.
7. Что скрывает айсберг моей профессии?
8. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
9. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
10. Мягкие тренировки, которые спасают.
11. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
12. Мы хотим поделиться отличными новостями!
13. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
14. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
17. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
18. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
19. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
20. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
21. Эпизод 720. Неудачная притвора.
22. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
23. Эпизод 679. Трагический конфликт.
24. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
25. Немного дельных советов:
26. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
27. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
28. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
29. Лаврушинский находится в километре от кремля.
30. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
31. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
32. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
33. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
34. Движения Лопатки: почему это важно?
35. Час тренировки прошёл.
36. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
37. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
38. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
41. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
42. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
43. В случае если бы я ароматом … была.
44. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
45. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
46. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
47. - ты, наверное, в зал ходишь?
48. Мышцы кора восстановите.
49. Просто ходить - уже терапия.
50. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!