Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотический рацион

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Твойорскзнайнаших. Орчанки стали полуфиналистами всероссийских соревнований по фитнес - аэробике.
2. ТОП-1 Самая эффективная диета для похудения на 20 кг. Эффективные диеты для похудения на 20 кг
3. Прекрасная осень, плодотворная, много предложений, проектов, новых идей для творчества.
4. Мы продолжаем. В 2016 году я встретила машу.
5. Что следует делать при простатите. Симптомы и диагностика воспаления предстательной железы
6. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
7. Женский фитнес, 10 причин начать заниматься!
8. 15 ноября наши ребята приняли участние в фестивале по фитнес аэробике "Фитнес - Трофи", который состоялся центре детского творчества.
9. Вопрос о здоровье ребенка тревогу у 16-летней матери вызывает.
10. Как фитнес влияет на IQ и развитие мозга?
11. Сказали мне, что у меня ничего не выйдет, а я решила доказать обратное.
12. Субботу и воскресенье решил заняться переработкой тыквы.
13. Секреты идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
14. Sorry I'm not Perfect (извини, я не совершенна.
15. Почему калорийность меда в 1 чайной ложке так важна для здоровья
16. После ссоры он решил удивить её цветами, но результат оказался неожиданным.
17. Ларри уилс с легкостью взлетает над перекладиной при собственном весе 123 кг.
18. Шикарные мои, всем чудесного дня!
19. История про перемены к пути стройности и активности!
20. Прогулки на ногах: как максимально использовать их для своего здоровья
21. Тайная история COVID-19: происхождение коронавируса и его распространение по миру
22. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
23. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: топ-5
24. Стефани санзо - австралийская фитнес - тренер, атлет и инфлюенсер, известная благодаря своим мощным тренировкам и трансформации тела.
25. В спортивном зале новоникольского филиала вербилковского дома культуры продолжается фитнес для участников программы "Активное Долголетие"!
26. Мы продолжаем посещать новостройки, что бы знать о них всё до мелочей, для своих клиентов.
27. 75 лет и все еще в центре внимания!
28. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
29. Лечение коронавируса: все, что вы должны знать о лекарствах
30. Футболка, шорты и кеды - всего три предмета гардероба, но к их выбору стоит отнестись серьезно!
31. Как проходит фитнес тренировка на батутах?
32. Качественный состав тренинга в группах U12-U16 в 16 топ - академиях Европы: Англия, Германия, Португалия, Испания.
33. Я начала в июле.
34. Что включает в себя занятия "Умный Фитнес + Дыхание".
35. Как же я свою работу люблю!
36. Кто я? Привет, меня зовут Артём никульшин, мне 34, близнецы по гороскопу.
37. И ещё немножко зального.
38. Всем привет! Я студентка первого курса нгпу и хочу поучавствовать в интернет - челлендже от к. пед.
39. Архангельск, встречай электросбор!
40. Хотели бы вы жить в мире, где люди стареют "Красиво"!
41. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
42. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
43. Похищение? Пугающий случай произошел в Новороссийске.
44. Девочке было всего четыре года, но она уже не с нами, вскрылась устрашающая правда.
45. Тренировки для всех типов фигуры, любого возраста.
46. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
47. Степ - аэробика - это ритмичное движение вверх-вниз по специальной платформе с добавлением движений различными частями тела (головой, руками.
48. Встречайте Елизавету - нашего нового персонального тренера!
49. Андрей свой 65-летний юбилей в полном одиночестве празднует.
50. Как я сбросила 7 кг и изменила свою жизнь всего за месяц!