Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотический рацион

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
2. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
3. Эпизод 901. Собачье противостояние.
4. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
5. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
6. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
7. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
8. Став "Фитнес Инструктор".
9. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
10. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
11. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
12. Про функциональный бодибилдинг слышал?
13. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
14. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Эпизод 794. Камчатский ураган.
16. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
17. Эпизод 770. Огненная беда.
18. Эпизод 769. Забота под вопросом.
19. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
20. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
21. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
22. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
23. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
24. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
25. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Почему называют химозником;.
28. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
29. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
30. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
31. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
32. Эпизод 481. Новый статус.
33. Никогда не поздно начать с чистого листа.
34. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
35. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
36. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
37. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
38. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
39. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
40. Эпизод 424. Разборка во дворе.
41. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
42. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
43. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
44. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
45. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
46. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
47. Эпизод 343. Искра или вина.
48. 4 упражнения, которые снизят боль.
49. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
50. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.