Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотический рацион

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
2. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
3. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
4. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
5. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
6. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
7. Эпизод 795. Особенности дружбы.
8. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
9. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
10. Эпизод 719. Опасный водитель.
11. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
12. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
13. Немного дельных советов:
14. Полнолуние 7. 10.
15. Эпизод 595. Встреча с хищником.
16. Эпизод 596. Поющие снайперы.
17. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
20. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
21. Эпизод 510. Строительный инцидент.
22. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
23. Никогда не поздно начать с чистого листа.
24. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
25. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
26. Ленивые голубцы с булгуром.
27. День физкультурника, старый - новый праздник.
28. В случае если бы я ароматом … была.
29. Мой подход к снижению веса.
30. Наши зумбические выходные прошли!
31. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
32. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
33. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
34. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
35. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
36. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
37. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
38. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
39. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
40. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
41. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
42. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
43. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
47. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
48. Я в деле (зачеркнуто).
49. Тропа к здоровью.
50. Городская зарядка в День России.