Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотический рацион

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
2. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
3. "МЫ за ЗОЖ".
4. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
5. Это был вызов себе!
6. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
7. Дорогие наши женщины!
8. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
9. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
10. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
11. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
12. Не тратьте время попусту ….
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
15. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
16. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
17. Эпизод 876. Люковое мстя.
18. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
19. Вместе с мамой - быстрее ветра!
20. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
21. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
22. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
23. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
24. Ваш секрет стройности - не на кухне.
25. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
26. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
27. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
28. Вдох - выдох, улыбка ….
29. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
30. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
31. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
32. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
33. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
34. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
35. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
36. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
37. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. Эпизод 457. Нападение в парке.
40. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
41. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
42. В случае если бы я ароматом … была.
43. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
44. Эпизод 400. Опасный улов.
45. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
46. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
48. "Ку-ку, сколько мне осталось?
49. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
50. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.