Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белки в макробиотическом рационе

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. 4 января в 12.
2. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
3. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
4. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
5. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
6. Делюсь актуальными фото.
7. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
8. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
9. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
12. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
13. Эпизод 847. Находка в общежитии.
14. Джуффин активные тренировки продолжает.
15. Про функциональный бодибилдинг слышал?
16. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
17. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
18. У тренировок нет плохой погоды.
19. Сон на животе может навредить телу.
20. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
21. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
22. Сидите в декрете?
23. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
24. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
25. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
26. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
27. Эпизод 673. Трагический финал.
28. За 10 лет я была в разных композициях тела.
29. Оголяться ли в раздевалках?
30. Эпизод 645. Семейная драма.
31. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
32. Свободные места на.
33. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
34. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
35. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
36. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
37. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
38. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
39. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
40. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
41. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
42. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
43. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
44. 3 составляющие женского здоровья.
45. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
46. С понедельника 21. 07.
47. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
48. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
49. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
50. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.