Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белки в макробиотическом рационе

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
2. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
3. Полное руководство к добавке аакг.
4. 1000 дней и ночей.
5. Фитнес и зима созданы друг для друга.
6. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
7. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
8. Можно ли просушиться без тренировок?
9. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
10. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
11. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
12. Итоги моего года!
13. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
14. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
15. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
16. Не сфоткал, значит не было.
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
19. Эпизод 908. Метро - экстрим.
20. Мадоу ЦРР д/с 14.
21. Продолжение истории про вокал.
22. Правда, о которой не говорят в спортзале.
23. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
24. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. Эпизод 795. Особенности дружбы.
27. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
28. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
29. Здоровый образ жизни - наш выбор!
30. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
31. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
32. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
33. Пойти в бассейн - можно.
34. Эпизод 689. Обрушение школы.
35. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
36. Не фитнес. Акт любви.
37. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
38. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
39. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
40. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
41. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
42. Почему вы не худеете?
43. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
44. Эпизод 515. Токовая опасность.
45. Эпизод 510. Строительный инцидент.
46. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
47. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
48. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
49. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
50. Кто за названием "Сирены скрывается"?