Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белки в макробиотическом рационе

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
2. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
3. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
4. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
5. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
6. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
7. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
8. Кто в NL миллионерами становится?
9. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
10. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
11. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
12. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
13. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
14. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
15. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
16. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
17. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
18. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
19. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
20. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
21. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
22. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
23. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
24. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
25. Карма - не доставка еды.
26. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
27. Про китайский фитнес.
28. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
29. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
30. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
31. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
32. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
33. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
34. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
35. Мы за здоровый образ жизни!
36. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
37. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
38. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
39. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
40. Мое текущее место работы представляет собой какую-то квинтэссенцию всего моего предыдущего опыта.
41. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
42. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
43. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.
44. 1 минута и 8 секунд об одной важной части моей жизни.
45. Привет, я Ника!
46. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
47. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
48. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
49. Это тренажер для сисси приседаний.
50. Железный пресс. Красивый плоский живот - мечта любого, кто следит за своей фигурой.