Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белки в макробиотическом рационе

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки под наркозом - новый тренд.
2. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
3. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
4. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
5. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
6. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
7. Ну и что бы вы думали!
8. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
9. Интересные цитаты из библии.
10. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
11. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
12. "Чувства крепче становятся!
13. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
14. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
15. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
16. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
19. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
20. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
21. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
22. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
23. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
24. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
25. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
26. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
27. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
28. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
31. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
32. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
33. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
34. Эпизод 741. Задержание грабителей.
35. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
36. Описание тренировок. Женское здоровье.
37. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
38. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
39. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
40. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
41. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
42. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
43. Эпизод 596. Поющие снайперы.
44. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
45. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
46. Секрет вкусной домашней шаурмы.
47. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
48. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
49. Эпизод 510. Строительный инцидент.
50. Как спорт влияет на рост волос?