Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белки в макробиотическом рационе

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
2. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
3. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
4. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
5. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
6. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
7. Эпизод 719. Опасный водитель.
8. Танцевать - это не про умение.
9. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
10. Эпизод 692. Серия преступлений.
11. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
12. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
13. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
14. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
15. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
16. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
17. Эпизод 626. Гусиный бег.
18. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
19. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
20. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
21. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
22. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
23. Эпизод 497. Пропавший пловец.
24. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
25. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
26. Как спорт влияет на рост волос?
27. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
28. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
29. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
30. Мой подход к снижению веса.
31. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
32. Эпизод 390. Обрушение дома.
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
36. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
37. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
38. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
39. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
40. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
41. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
44. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
45. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
46. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
47. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
48. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. Летние сборы для любителей фитнеса!