Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Белки в макробиотическом рационе

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
2. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
3. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
4. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
5. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
6. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
7. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
8. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
9. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
10. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
11. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
12. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
13. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
14. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
15. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
16. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
17. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
20. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
21. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
24. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
25. Эпизод 737. Путешествие за котом.
26. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
27. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
28. Нет результата в фитнесе?
29. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
30. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
31. Сидите в декрете?
32. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
33. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
36. Эпизод 576. Опасные гости.
37. Эпизод 570. Спасение кота.
38. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
39. Эпизод 525. Темная задумка.
40. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
41. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
44. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
45. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
46. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
47. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
48. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
49. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
50. Словари про здоровый образ жизни.