Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
2. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
3. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
4. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
5. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
6. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
7. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
8. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
9. Эпизод 236. Эффектный выход.
10. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
11. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
12. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
13. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
14. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
15. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
16. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
17. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
18. Привет, меня зовут Алина.
19. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
20. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
21. Эпизод 174. Пожар в отеле.
22. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
23. Эпизод 166. Роковой полет.
24. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
25. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
26. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
27. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
28. Арбуз вечером при диете: можно или нет
29. Какие торговые центры есть в Вологде
30. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
31. С днем великой победы!
32. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
33. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
34. Что делать когда нам лень и нет сил?
35. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
36. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
37. Ты - самое главное в своей жизни.
38. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
39. Пропала кошка! 24.
40. Подвижность тела и как ее развить.
41. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
42. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
43. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
44. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
45. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
46. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
47. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
48. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
49. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
50. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале: