Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
2. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
3. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
4. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
5. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
6. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
7. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
8. Свой персональный тренер для велотренажера.
9. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
10. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
11. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
12. Ваш секрет стройности - не на кухне.
13. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
14. Эпизод 730. Ночная проверка.
15. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
16. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
17. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
18. Оголяться ли в раздевалках?
19. Эпизод 587. Медвежья угроза.
20. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
21. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
22. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
23. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
24. Эпизод 499. Модный аксессуар.
25. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
26. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
27. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
28. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
29. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
30. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
31. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
32. Мой подход к снижению веса.
33. Физическая подготовка для танцоров.
34. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
35. "Ку-ку, сколько мне осталось?
36. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
39. С понедельника 21. 07.
40. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. Утро - 9. 30.
43. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
44. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
45. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
46. С летом люди!
47. Эпизод 288. Рекордная ночь.
48. Где можно найти лучшие рестораны города
49. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
50. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.