Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле происходит на занятиях?
2. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
3. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
4. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
5. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
6. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
7. Эпизод 913. Московский визит.
8. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
9. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
10. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
11. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
12. Эпизод 857. Огненный ужас.
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Правда, о которой не говорят в спортзале.
15. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
16. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
17. Сделайте этот комплекс!
18. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
19. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
20. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
21. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
22. Описание тренировок. Женское здоровье.
23. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
24. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
25. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
26. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
27. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
28. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
29. Как я мозг тренирую.
30. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
31. Эпизод 561. Неделя тараканов.
32. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
33. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
34. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
35. Эпизод 506. Потеря питомца.
36. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
37. Эпизод 499. Модный аксессуар.
38. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
39. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
40. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
41. День физкультурника, старый - новый праздник.
42. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
43. Эпизод 423. Ночной инцидент.
44. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
45. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
46. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
47. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
48. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
49. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
50. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих