Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
2. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
3. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
4. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
5. После 35 в жизни женщины многое меняется.
6. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
7. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
8. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
9. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
10. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
11. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
12. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
13. Пора праздники планировать!
14. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
15. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
16. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
17. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
18. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
19. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
20. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
21. Эпизод 858. Космический полет.
22. Эпизод 857. Огненный ужас.
23. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
24. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
25. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
26. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
27. У меня был план.
28. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
29. В рамках программы "я. ты.
30. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
31. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
32. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
33. Эпизод 720. Неудачная притвора.
34. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Эпизод 639. Серьезное дтп.
37. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Как я мозг тренирую.
40. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
41. Какой спорт выбрать?
42. Эпизод 499. Модный аксессуар.
43. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
44. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
45. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
46. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
47. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
48. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
49. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
50. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.