Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
2. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
3. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
4. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
5. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
6. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
7. Фитнес - йога для правоохранителей.
8. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
9. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
10. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
11. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
12. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
13. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
14. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
15. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
16. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
17. Фитнес и зима созданы друг для друга.
18. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
19. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
20. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
21. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
22. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
23. Что на самом деле происходит на занятиях?
24. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
25. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
26. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
27. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
28. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
29. Маленькие шаги, большие перемены.
30. На фото мне лет 19-20.
31. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
32. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
33. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
34. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
35. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. У тренировок нет плохой погоды.
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
40. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
41. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
42. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
43. Эпизод 679. Трагический конфликт.
44. Эпизод 673. Трагический финал.
45. За 10 лет я была в разных композициях тела.
46. Самоотверженность. - Выбор дурака.
47. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
48. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
49. Строищейся новый квартал.
50. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.