Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
2. Вес на месте стоит?
3. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
4. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
5. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
6. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
7. В браке уже 16 лет.
8. Lipo-6 black Ultra Concentrate: Революция в сжигании жира от Nutrex
9. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
10. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
11. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
12. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
13. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
14. Почему в моих тренировках по пилатесу нет суставной разминки стоя?
15. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
16. Дорогие наши прекрасные дамы!
17. Сколько калорий в молодом отварном картофеле в кожуре
18. Я тренер в зале, безумно влюблен в одну посетительницу.
19. В одном из фитнес - центров Санкт-петербурга парень сломал нос посетителю из-за тренажера.
20. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
21. Психолог, работающий на базе германской новой медицины, по-моему, в глазах многих людей - немножко волшебник.
22. Как Владимир Кузьмин Стал Символом Московской Музыкальной Сцены
23. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
24. "Фитнес для Мозга".
25. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
26. После интенсивной тренировки нет ничего лучше, чем расслабиться в сауне в нашем фитнес - центре!
27. Несложный комплекс упражнений, который:
28. Калорийность меда: сколько ккал в 100 граммах и в чайной ложке
29. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
30. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
31. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
32. Расписание тренировок на новую неделю:
33. Расскажу о себе и своих планах!
34. Тимбилдингу в фитнес клубе "Атлет" быть!
35. Тренировка ног с фитнес резиной.
36. Как совместить любовь к тортам и здоровый образ жизни?
37. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
38. Какие бывают пульсовые зоны?
39. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
40. Ещё один кусочек разминки.
41. Старт дня правильно: как похудеть с утра
42. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
43. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
44. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
45. "У нас тут Что-то Вроде Клуба для Своих".
46. Куда можно купить билеты на концерт группы Бутырка в Улан-Удэ
47. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
48. Неудачи на пути к здоровому образу жизни: почему не получается сесть на диету
49. Теперь весь год будет давить!
50. Вот лежу и думаю.