Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
2. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
3. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
4. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
5. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
6. Первое место субботней подборки.
7. Почему никто не отреагировал?
8. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
9. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
10. Понедельник 12 января:
11. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
12. "Чувства крепче становятся!
13. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
14. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
15. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
16. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
17. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
18. К чему стремилась, то и получилось!
19. Натуральные энергетические коктейли.
20. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
21. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
22. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
23. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
24. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
27. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
28. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
29. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
30. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
31. Эпизод 777. Новые меры.
32. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
33. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
34. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
35. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Свободные места на.
38. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
39. Как я мозг тренирую.
40. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
41. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
42. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
43. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
44. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
45. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
46. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
47. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
48. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
49. Эпизод 506. Потеря питомца.
50. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.