Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. Хорошо, все будет хорошо.
3. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. Пора праздники планировать!
6. Эпизод 941. Пушистый пожар.
7. Маленькие шаги, большие перемены.
8. Не тратьте время попусту ….
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
11. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
12. Эпизод 841. Наказание за клип.
13. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
14. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
15. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
16. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
17. Эпизод 750. У храма.
18. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
19. Нет результата в фитнесе?
20. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
21. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
22. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
23. Спорт и лишний вес.
24. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
25. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
26. Немного дельных советов:
27. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
28. В последнюю субботу сентября 27.
29. Как я мозг тренирую.
30. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
31. Эпизод 570. Спасение кота.
32. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
33. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
34. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
35. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
36. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
37. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
38. Лето с градом чудес.
39. Ленивые голубцы с булгуром.
40. Омлет с чечевицей и брокколи.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
43. Информация по взвешиваниям!
44. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
46. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
47. Я не люблю ходить в спортзал ….
48. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
49. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
50. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.