Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макробиотическая пища

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
3. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
4. Свой персональный тренер для велотренажера.
5. Сделайте этот комплекс!
6. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
7. Мышцы - твоя Броня против старости.
8. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
11. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
12. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
13. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
14. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
15. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
16. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
17. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
18. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
19. Эпизод 576. Опасные гости.
20. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
21. Не надо бояться!
22. Что такое белок и зачем он организму нужен?
23. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
24. В фитнес - студии "Фитника".
25. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
26. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
27. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
28. Эпизод 510. Строительный инцидент.
29. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
30. Эпизод 453. Морское приключение.
31. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
32. Эпизод 423. Ночной инцидент.
33. Эпизод 413. Неприятная соседка.
34. 3 составляющие женского здоровья.
35. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
36. Эпизод 386. Новые инициативы.
37. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
38. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
39. Просто ходить - уже терапия.
40. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
41. С понедельника 21. 07.
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
44. Утро - 9. 30.
45. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
46. Эпизод 288. Рекордная ночь.
47. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
48. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
49. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
50. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.