Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
2. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
6. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
7. Нет тренера = нет прогресса.
8. Ох какая тема острая!
9. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
10. Фитнес и зима созданы друг для друга.
11. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
12. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
13. Это был вызов себе!
14. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
15. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
16. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
17. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
18. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
19. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
20. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
21. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
22. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
23. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
24. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
25. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
26. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
29. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
30. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
31. Лучшая терапия в мире?
32. Эпизод 794. Камчатский ураган.
33. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
34. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
35. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
36. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
37. Эпизод 754. Спасение из огня.
38. Без чего же я не представляю свои тренировки?
39. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
40. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
41. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
42. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
43. Эпизод 661. Священнические выводы.
44. Что важно учитывать?
45. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
46. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
47. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
48. В последнюю субботу сентября 27.
49. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
50. Эпизод 581. Садовые успехи.