Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
2. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
3. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
4. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
5. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
6. Делюсь актуальными фото.
7. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
8. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
9. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
10. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
11. Я мама особенного ребёнка.
12. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
13. Эпизод 857. Огненный ужас.
14. Четыре женские смены.
15. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
16. Эпизод 818. Темная тайна.
17. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
18. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
19. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
20. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
21. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
22. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
23. Танцевать - это не про умение.
24. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
25. Спорт и лишний вес.
26. Немного дельных советов:
27. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
28. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
29. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
30. Эпизод 601. Семейный праздник.
31. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
32. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
33. В фитнес - студии "Фитника".
34. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
35. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
36. Эпизод 436. Злой кабачок.
37. Как фитнес на самооценку влияет.
38. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
39. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
40. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
41. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
42. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
43. 21 день без тренировок!
44. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
45. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
46. Наши зумбические выходные прошли!
47. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
48. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
49. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
50. Лето. Странное время года.