Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. К чему стремилась, то и получилось!
2. Мы учим. Играем.
3. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Эпизод 936. Конный конфликт.
6. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
7. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
8. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
9. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
12. Эпизод 858. Космический полет.
13. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
14. Набираю группу фитнес аэробики.
15. Твое тело - твой проект!
16. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
17. У тренировок нет плохой погоды.
18. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
19. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
20. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
21. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
22. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
23. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
24. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
25. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
26. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
27. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
28. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
29. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
30. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
31. Эпизод 484. Пик гибели.
32. "Что такое Pump?
33. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
36. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
37. В том случае, если болит в паховой области.
38. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
39. "Ку-ку, сколько мне осталось?
40. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
41. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
42. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
43. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
44. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
45. Эпизод 341. Свеча на торте.
46. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
47. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
48. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
49. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
50. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.