Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
2. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
3. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
4. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
5. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
6. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
7. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
8. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
9. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
10. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
11. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
12. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
13. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
14. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
15. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
16. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
17. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
18. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
19. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
20. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
21. Про функциональный бодибилдинг слышал?
22. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
23. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
24. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
25. Эпизод 773. Они ответят за это.
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
29. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
30. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
31. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
32. Самое важное - напоминание.
33. Самоотверженность. - Выбор дурака.
34. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
35. Эпизод 596. Поющие снайперы.
36. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
37. Час тренировки прошёл.
38. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
39. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
40. 365 дней с вами!
41. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
42. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
43. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
44. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
45. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
46. Эпизод 400. Опасный улов.
47. Эпизод 396. Пустыня поселения.
48. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
49. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
50. 21 день без тренировок!