Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
2. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
3. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
4. Это был вызов себе!
5. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
6. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
7. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
8. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
9. Натуральные энергетические коктейли.
10. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
11. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
12. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
13. Фитнес - аэробика продолжается ….
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
16. Я мама особенного ребёнка.
17. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
18. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
19. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
20. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
21. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
22. Правда, о которой не говорят в спортзале.
23. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
24. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
25. Здоровый образ жизни!
26. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
27. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
28. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
29. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
30. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
31. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
32. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
33. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
34. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
35. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
36. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
37. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
42. Эпизод 499. Модный аксессуар.
43. Три поросенка в поисках смысла.
44. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
45. Мой подход к снижению веса.
46. Физическая подготовка для танцоров.
47. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
48. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
49. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
50. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.