Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
2. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
3. Фитнес и зима созданы друг для друга.
4. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
5. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
6. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
7. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
8. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
9. Не тратьте время попусту ….
10. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
11. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
12. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
13. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
14. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
15. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
16. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
17. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
18. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
19. Твое тело - твой проект!
20. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
21. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
22. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
23. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
24. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
25. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
26. Эпизод 730. Ночная проверка.
27. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
30. Не фитнес. Акт любви.
31. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
32. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
33. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
34. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
35. Секрет вкусной домашней шаурмы.
36. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
37. Эпизод 525. Темная задумка.
38. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
39. Эпизод 515. Токовая опасность.
40. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
41. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
42. Три поросенка в поисках смысла.
43. Мое направление как фитнес - тренера.
44. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
47. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
48. Мой подход к снижению веса.
49. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
50. Информация по взвешиваниям!