Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
2. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
3. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
4. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
5. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
6. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
7. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
8. Эпизод 481. Новый статус.
9. "Что такое Pump?
10. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
11. День физкультурника, старый - новый праздник.
12. Как фитнес на самооценку влияет.
13. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
14. Эпизод 397. Потеря жизни.
15. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
16. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
17. Эпизод 386. Новые инициативы.
18. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
19. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
20. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
21. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
22. Эпизод 343. Искра или вина.
23. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
24. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
25. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
26. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
27. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
28. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
29. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
30. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
31. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
32. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
33. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
34. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
35. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
36. Где можно заняться водными видами спорта
37. Обычное утро понедельника ….
38. Мы хотим вам признаться ….
39. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
40. Хочешь тонкую талию?
41. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
42. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
43. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
44. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
45. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
46. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
47. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
48. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
49. "Все ездят и ты заездишь!
50. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории