Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
3. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
4. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
5. Став "Фитнес Инструктор".
6. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. Твой двор - твой тренажёр.
9. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
10. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
11. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
12. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
13. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
14. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
15. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
16. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
17. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
18. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
19. Немного дельных советов:
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
22. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
23. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
24. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
25. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
26. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
27. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
28. Что такое белок и зачем он организму нужен?
29. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
30. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
31. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
32. "Что такое Pump?
33. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
34. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
35. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
36. Эпизод 423. Ночной инцидент.
37. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
38. 21 день без тренировок!
39. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
40. Эпизод 356. Новый ван дамм.
41. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
42. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
45. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
46. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
47. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
48. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
49. Всё, что нужно для жизни уже есть!
50. Эпизод 236. Эффектный выход.