Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
3. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
4. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
5. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
6. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
7. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
8. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
9. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
10. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
11. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
12. Эпизод 884. Женский удар.
13. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
14. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
15. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
16. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
17. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
18. Эпизод 689. Обрушение школы.
19. Я в шоке!
20. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
23. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
30. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
31. Эпизод 525. Темная задумка.
32. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
33. "Что такое Pump?
34. Эпизод 463. Лед и младенец.
35. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
36. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
37. Дорогие мои спортсменки!
38. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
39. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
40. Эпизод 413. Неприятная соседка.
41. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
42. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
43. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
44. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. Эпизод 369. Решение суда.
48. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
49. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
50. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.