Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Биохимический анализ

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. - я намерена подать жалобу!
2. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
3. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
6. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
7. Какое же утро без разминки?
8. Как сейчас помню свои мысли в 25:
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
11. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
12. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
13. Я мама особенного ребёнка.
14. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
17. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
18. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
19. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
22. Сделайте этот комплекс!
23. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
26. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
27. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
28. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
29. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
30. Спорт и лишний вес.
31. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
32. Эпизод 645. Семейная драма.
33. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
34. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
35. В последнюю субботу сентября 27.
36. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
37. Эпизод 587. Медвежья угроза.
38. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
39. Что такое белок и зачем он организму нужен?
40. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
41. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
42. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
43. 365 дней с вами!
44. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
45. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
46. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
47. Омлет с чечевицей и брокколи.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. Эпизод 423. Ночной инцидент.