Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Биохимический анализ

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
2. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
3. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
4. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
5. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
6. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
7. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
8. Спорт и я - понятие не совместимое.
9. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
10. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
11. Кто в NL миллионерами становится?
12. Подвижность тела и как ее развить.
13. "Я своей службой горжусь!
14. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
15. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
16. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
17. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
18. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
19. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
20. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
21. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
22. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
23. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
24. Сдам от собственника отличную просторную студию со всем необходимым.
25. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
26. Сохранить здоровье и красоту помогают в чистоозерном ДЮСШ.
27. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
28. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
29. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
30. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
31. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
32. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
33. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
34. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
35. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
36. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
37. Какие исторические личности родились или жили в Перми
38. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
39. Спортивное питание Nutrex Lipo 6 Black Концентрат: Отзывы и Эффективность
40. Дорогие девушки, женщины!
41. Марина юртайкина, спортсменка.
42. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
43. Любимый мой фитнес ленд.
44. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
45. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
46. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
47. Простой планк для похудения: как начать новичкам
48. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
49. В том случае, если ты умеешь вязать и регулярно практикуешь это.
50. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.