Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Биохимический анализ

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
2. Эпизод 857. Огненный ужас.
3. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
4. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
5. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
6. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
7. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
8. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
9. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
10. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
11. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
12. Эпизод 770. Огненная беда.
13. Эпизод 728. Новый тренд.
14. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
15. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
16. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
17. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
18. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
19. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
20. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
21. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
22. Эпизод 510. Строительный инцидент.
23. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
24. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
25. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
26. Эпизод 463. Лед и младенец.
27. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
28. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
29. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
30. Физическая подготовка для танцоров.
31. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
32. Эпизод 387. Уроки вокала.
33. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
34. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
35. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
36. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
37. Эпизод 285. Соседские споры.
38. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
39. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
40. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
41. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
42. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
43. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
44. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
45. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
46. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
47. Как похудеть без вреда для себя?
48. Зачем нужна растяжка?
49. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
50. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?