Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Биохимический анализ

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Джуффин активные тренировки продолжает.
2. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
3. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
4. Здоровый образ жизни - наш выбор!
5. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
6. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
7. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
8. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
9. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
10. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
11. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
12. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
13. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
14. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
15. Эпизод 571. Потеря вратаря.
16. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
17. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
18. Три снимка - три разных жизни в одной.
19. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
20. Эпизод 453. Морское приключение.
21. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
22. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
23. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
24. На фото два моих фитнес помощника.
25. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
26. "Ку-ку, сколько мне осталось?
27. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
28. Первый шаг сделать.
29. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
30. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
31. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
32. Наши зумбические выходные прошли!
33. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
34. С понедельника 21. 07.
35. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
36. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
37. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
38. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
39. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
40. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
41. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
44. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
45. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
46. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
47. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
48. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
49. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
50. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья