Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
3. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
6. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
7. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
8. "Полечка, божественно выглядишь.
9. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
10. Ну и что бы вы думали!
11. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
12. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
13. Ох какая тема острая!
14. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
15. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
16. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
17. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
18. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
19. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
20. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
21. Эпизод 941. Пушистый пожар.
22. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
23. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
24. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
25. Банджи - это безопасно.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
28. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
29. DO What Makes YOU Happy.
30. Энергетический прогноз архангелов.
31. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
32. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
33. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
34. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
35. Описание тренировок. Женское здоровье.
36. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
37. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
38. Эпизод 707. Угроза в доме.
39. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
40. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
41. За 10 лет я была в разных композициях тела.
42. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
43. Эпизод 626. Гусиный бег.
44. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
45. Эндорфин - гормон счастья.
46. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
47. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
48. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
49. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
50. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.