Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
2. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
3. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
4. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
5. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
6. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
7. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
8. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
9. Что делать когда нам лень и нет сил?
10. Какие секретные места хранят историю Челябинска
11. Расписание с 05.
12. Металлоинвест условия для бесплатных тренировок в клубах "вместе улучшает!
13. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
14. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
15. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
16. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
17. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
18. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
19. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
20. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
21. 7 июня мегасобытие в Перми!
22. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
23. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
24. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
25. Интересно, что пауэрлифтинг стал моей любовью, ещё до того как я узнала о существовании этого вида спорта.
26. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
27. Сдам от собственника отличную просторную студию со всем необходимым.
28. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
29. Почему вы сами не ремонтируете машину?
30. Неблагоприятная погода не испортит занятие, если есть настрой, + мотивация, хорошее настроение и замечательная компания!
31. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
32. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
33. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!
34. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
35. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
36. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
37. Lipo 6 Black Hers 60 Капсул: Эффективное Снижение Веса для Женщин?
38. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
39. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
40. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
41. Липо 6 – эффективное решение для жиросжигания: для женщин и мужчин
42. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.
43. Сергей Трофимов: Путь к славе из Краснодара
44. В моих руках долгожданный и такой заслуженный диплом, как я долго шла к этой цели!
45. Дорогие девушки, женщины!
46. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
47. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
48. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
49. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
50. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры