Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
2. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
3. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
4. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
5. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
6. Один из последних дней.
7. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
8. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
9. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
10. С осени и до "Края Весны".
11. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
12. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
13. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
14. Тест по географии или тренировка?
15. Где можно заняться водными видами спорта
16. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
17. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
18. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
19. Эпизод 146. Тайна одиночества.
20. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
21. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
22. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
23. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
24. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
25. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
26. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
27. С днем великой победы!
28. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
29. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
30. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
31. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
32. Возвращение к себе.
33. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
34. Что такое степ и с чем его "Едят"?
35. Почему с каждой новой диетой вес только растёт?
36. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
37. Как обрести гармонию тела и духа?
38. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
39. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
40. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
41. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
42. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
43. Карма - не доставка еды.
44. Русская билли айлиш из подмосковья.
45. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
46. Почему вы сами не ремонтируете машину?
47. Депутат алатырского округа задержан.
48. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
49. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
50. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".