Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?
2. После интенсивной тренировки нет ничего лучше, чем расслабиться в сауне в нашем фитнес - центре!
3. Задание четвертое: навязанные желания.
4. Проведи утреннюю зарядку дома всего за 10 минут и почувствуй себя по-новому
5. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
6. Тренировка ног с фитнес резиной.
7. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
8. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
9. Пробудиться и похудеть: самые эффективные утренние привычки
10. Фитнес и тренажеры - идеальное сочетание для достижения успеха!
11. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
12. Простые шаги к изменению привычек: как сделать это без стресса
13. Каждый вторник - полезный вторник!
14. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
15. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
16. Тренировки самостоятельно или с персональным тренером?
17. Мальчик голову в фитнес-клубе перед тренировкой в бассейне разбил.
18. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
19. Red7 - для тех, кто всегда стремится к большему.
20. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
21. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
22. Будем_знакомы. "Просто я всегда знал, что я люблю.
23. Дисциплина в тренировочном процессе, в питании несомненно дает свои результаты.
24. С чего начался ваш год?
25. Силовые тренировки основным направлением в фитнесе являются.
26. Не могу сесть на диету: почему это так сложно и как это исправить
27. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
28. Мы набираем группу степ для начинающих!
29. Картофель сырой очищенный: калорийность и полезные свойства
30. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
31. Давайте мы развеем мифы о джампинг фитнесе!
32. Хороший вестибулярный аппарат - не просто умение ловко балансировать.
33. Вчера у меня было приятное знакомство и мне в очередной раз пришлось объяснять, почему я так выгляжу, хоть и старше на 10 лет …!
34. В молодости мне казалось, что тревожность - это что-то типа нервозности: интенсивные переживания по поводу текущих событий.
35. Заколдованное место и его проводник.
36. Пройти 1 уровень с Джиллиан Майклз: как это сделать
37. Противодействие коронавирусу: основные меры предосторожности и действия в случае заболевания
38. Знакомство с тренером.
39. Получить идеальную фигуру с Джиллиан Майклс: топ-5 тренировок для быстрого результата
40. Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат. Растяжка на шпагат для начинающих
41. Калорийность сливы синие садовые. Консервированной
42. Спорт для гипертоников - часть упражнений под запретом.
43. Карельские врачи спасли подростка, которому крепежный карабин вошел в мозг.
44. Напомню, на дворе 2014-2015 год.
45. Как похудела Ольга Картункова. Жестокая реальность
46. Как худели Анфиса Чехова. 20 лет панических атак: к чему привело Чехову экстремальное похудение
47. Помните, я писала, как мне нравятся тренировки и с каким удовольствием я теперь занимаюсь фитнесом?
48. Как быстро похудела Ольга Картункова на самом деле. Мечты должны сбываться
49. Почему палки - главный инструмент для скандинавской ходьбы.
50. Одним из видов инвентаря в детском фитнес являются фитнес - резинки.