Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда мне кажется, что я не человек.
2. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
3. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
4. Всё просто, вкусно и реально работает!
5. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
6. У большого джета случилось маленькое путешествие.
7. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
8. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
9. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
10. Ну и что бы вы думали!
11. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
12. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
13. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
14. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
15. От_подписчицы@Natural_Faces.
16. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
17. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
18. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
19. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
20. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
21. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
22. Под знаком стрельца.
23. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
24. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
25. Мягкие тренировки, которые спасают.
26. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
27. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
28. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
29. Мы хотим поделиться отличными новостями!
30. Эпизод 830. Люксовая кража.
31. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
32. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
33. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
34. DO What Makes YOU Happy.
35. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
36. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
37. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
38. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
39. Кто нужен мне?
40. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
41. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
44. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
45. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
46. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
47. Почему вы не худеете?
48. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
49. В фитнес - студии "Фитника".
50. Сплю с мужем моей лучшей подруги.