Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - йога для правоохранителей.
2. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
3. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
4. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
5. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
6. "А чё за ху *ня?
7. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
8. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
9. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
10. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
11. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
12. Не знаете, с какого направления начать?
13. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
14. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
15. Эпизод 975. Домашний тигр.
16. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
17. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
18. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
19. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
20. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
21. Что скрывает айсберг моей профессии?
22. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
23. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
24. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
25. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
26. Йога - это не просто фитнес.
27. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
28. Продолжение истории про вокал.
29. Эпизод 846. Шумная погоня.
30. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
31. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
32. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
33. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
34. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
35. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
36. Эпизод 689. Обрушение школы.
37. Ислентьева Дарья. В 3.
38. Вдох - выдох, улыбка ….
39. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
40. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
41. Как я мозг тренирую.
42. Эпизод 596. Поющие снайперы.
43. Эпизод 570. Спасение кота.
44. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
45. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
46. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
47. Эпизод 497. Пропавший пловец.
48. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
49. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
50. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.