Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
2. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
3. В предновогодней суете не забывай про себя.
4. Эпизод 920. Теплое приветствие.
5. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
6. Джуффин активные тренировки продолжает.
7. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
8. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
9. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Эпизод 719. Опасный водитель.
12. Танцевать - это не про умение.
13. Эпизод 692. Серия преступлений.
14. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
15. Не фитнес. Акт любви.
16. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
17. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
18. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
21. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
22. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
23. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
24. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
25. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
26. Эпизод 510. Строительный инцидент.
27. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
28. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
29. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
30. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
31. День физкультурника, старый - новый праздник.
32. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
33. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
34. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
35. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
36. Эпизод 387. Уроки вокала.
37. Эпизод 386. Новые инициативы.
38. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
39. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
40. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
41. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
42. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
43. Что дают занятия фитнесом?
44. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
45. С понедельника 21. 07.
46. Эпизод 343. Искра или вина.
47. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
48. Марса ищет дом!
49. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем