Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные анализы

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. От_подписчицы@Natural_Faces.
2. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. Натуральные энергетические коктейли.
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
7. Что скрывает айсберг моей профессии?
8. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
9. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
10. Эпизод 876. Люковое мстя.
11. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
12. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
13. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
14. Продолжение истории про вокал.
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
17. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
18. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
19. Эпизод 737. Путешествие за котом.
20. Ваш секрет стройности - не на кухне.
21. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
22. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
23. Эпизод 689. Обрушение школы.
24. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
25. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
26. Эндорфин - гормон счастья.
27. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
28. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
29. Как я мозг тренирую.
30. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
33. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
34. Эпизод 570. Спасение кота.
35. Эпизод 515. Токовая опасность.
36. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
37. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
38. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
39. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
40. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
41. От любви до ненависти или моя история выгорания.
42. Я живу в Германии.
43. Эпизод 397. Потеря жизни.
44. Эпизод 396. Пустыня поселения.
45. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
46. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
47. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
48. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
49. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
50. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии