Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анализы при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
2. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
3. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
4. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
5. "Чувства крепче становятся!
6. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
7. Хорошо, все будет хорошо.
8. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
9. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
10. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
11. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
12. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
13. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
14. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
15. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
16. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
17. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
18. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
19. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
20. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
21. Эпизод 777. Новые меры.
22. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
23. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
24. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
25. Кто нужен мне?
26. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
27. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
28. Эпизод 661. Священнические выводы.
29. Вдох - выдох, улыбка ….
30. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
31. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
32. Эпизод 616. Необычный свч.
33. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
34. Эпизод 571. Потеря вратаря.
35. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
36. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
37. Секрет вкусной домашней шаурмы.
38. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
39. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
40. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
41. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
42. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
43. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
44. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
45. Три поросенка в поисках смысла.
46. Выставка Москва 2030.
47. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
48. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
49. Первый шаг сделать.
50. Мышцы кора восстановите.