Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анализы при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
2. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
3. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
4. После 35 в жизни женщины многое меняется.
5. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
8. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
9. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
10. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
11. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
12. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
13. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
14. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
15. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
16. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
17. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
18. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
19. Комплекс, который работает в положении сидя.
20. Правда, о которой не говорят в спортзале.
21. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
22. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
23. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
26. Эпизод 770. Огненная беда.
27. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
28. Эпизод 754. Спасение из огня.
29. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
30. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
31. Сидите в декрете?
32. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
33. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
34. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
35. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
36. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
37. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
38. Тихий шарм Петрозаводска.
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
42. Что такое белок и зачем он организму нужен?
43. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
44. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
45. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
46. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
47. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
48. Эпизод 507. Старое преступление.
49. Эпизод 457. Нападение в парке.
50. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).