Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анализы при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
2. Кому нельзя тренироваться?
3. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
4. "Безумцы все до одного!
5. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Здоровый образ жизни!
8. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
9. Твое тело - твой проект!
10. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
11. Эпизод 773. Они ответят за это.
12. Эпизод 737. Путешествие за котом.
13. Эпизод 730. Ночная проверка.
14. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
15. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
16. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
17. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
18. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
19. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
20. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
21. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
22. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
23. Почему вы не худеете?
24. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
25. Не надо бояться!
26. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
27. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
28. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
29. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
30. Эпизод 463. Лед и младенец.
31. База силы и здоровья - подтягивания.
32. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
33. Физическая подготовка для танцоров.
34. Эпизод 404. Наследие музыки.
35. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
36. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
37. Эпизод 356. Новый ван дамм.
38. С понедельника 21. 07.
39. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
40. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
41. Headlines:
42. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
43. Эпизод 306. Безумный контент.
44. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
45. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
46. Эффективные способы наращивания мышц дома
47. Туризм одного дня.
48. ### Article Titles and Questions
49. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
50. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня