Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анализы при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
2. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
3. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
4. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
5. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
6. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
7. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
8. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
9. В рамках программы "я. ты.
10. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
11. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
12. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
13. Эпизод 716. Романтический спуск.
14. Эпизод 707. Угроза в доме.
15. Привычка из будущего.
16. Спорт и лишний вес.
17. Эпизод 679. Трагический конфликт.
18. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
19. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
20. Эпизод 626. Гусиный бег.
21. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
22. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
23. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
24. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
25. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
26. Эпизод 463. Лед и младенец.
27. Ленивые голубцы с булгуром.
28. От любви до ненависти или моя история выгорания.
29. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
30. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
31. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
32. Эпизод 390. Обрушение дома.
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
35. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
36. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
37. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
38. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
39. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
40. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
41. Как город пережил революцию и гражданскую войну
42. Эпизод 285. Соседские споры.
43. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
44. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
47. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
48. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
49. Тропа к здоровью.
50. На старт, внимание, марш.