Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анализы при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
2. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
3. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
4. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
5. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
6. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
7. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
8. Эпизод 932. Удушающий воздух.
9. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
10. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
11. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
12. Джуффин активные тренировки продолжает.
13. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
14. Фитнес для мам.
15. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
16. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
19. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
20. Здоровый образ жизни - наш выбор!
21. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
22. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
23. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
24. Сидите в декрете?
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
27. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
28. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
29. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
30. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
31. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
32. Эпизод 576. Опасные гости.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
35. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
36. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
37. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
38. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
39. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
40. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
41. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
42. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
43. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
44. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
45. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
46. В случае если бы я ароматом … была.
47. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
48. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
49. 3 составляющие женского здоровья.
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.