Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анализы при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
4. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
5. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
6. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
7. Здоровый образ жизни - наш выбор!
8. Эпизод 741. Задержание грабителей.
9. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
10. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
11. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
12. Я в шоке!
13. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
14. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
15. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
16. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
17. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
18. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
19. Трудовые_будни_апи.
20. Мой первый любимый и такой важный проект.
21. Не надо бояться!
22. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
23. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
24. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
25. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
26. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
27. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
28. Эпизод 463. Лед и младенец.
29. Как фитнес на самооценку влияет.
30. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
31. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
32. Эпизод 413. Неприятная соседка.
33. Август уже на пороге.
34. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
35. - ты, наверное, в зал ходишь?
36. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
37. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
38. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
39. Я люблю мечтать!
40. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
41. Эпизод 306. Безумный контент.
42. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
43. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
44. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
45. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
46. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
47. Все, что нужно знать про фитнес.
48. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
49. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
50. Тест по географии или тренировка?