Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анализы при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
2. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
3. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
4. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
5. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
6. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
7. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
8. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
9. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
10. Эпизод 750. У храма.
11. Эпизод 730. Ночная проверка.
12. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
13. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
14. Эпизод 673. Трагический финал.
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Эпизод 639. Серьезное дтп.
17. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
18. Эпизод 598. Баранья беда.
19. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
20. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
21. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
22. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
23. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
24. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
25. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
26. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
27. Эпизод 515. Токовая опасность.
28. Эпизод 506. Потеря питомца.
29. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
30. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
31. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
32. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
33. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
34. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
35. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
36. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
37. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
38. Что дают занятия фитнесом?
39. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
40. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
41. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
42. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
43. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
44. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
45. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
46. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
47. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
48. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.