Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анализы при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно заниматься с гантелями?
2. Живот выпирает, даже если тренируешься?
3. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
4. Пирог к чаю за 5 минут.
5. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
6. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
7. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
8. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
9. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
10. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
11. Восток или Запад?
12. "Живу Один, с Кошками".
13. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
14. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
15. Еще раз про фитнес.
16. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
17. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
18. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
19. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
20. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
21. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
22. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
23. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
24. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
25. Я мама особенного ребёнка.
26. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
27. В последние пару дней много чего новенького было.
28. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
29. Продолжение истории про вокал.
30. Банджи - это безопасно.
31. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
32. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
33. Твое тело - твой проект!
34. У тренировок нет плохой погоды.
35. Сон на животе может навредить телу.
36. Эпизод 795. Особенности дружбы.
37. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
38. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
39. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
40. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
41. Эпизод 770. Огненная беда.
42. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
43. Кто нужен мне?
44. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
45. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
46. Немного дельных советов:
47. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
48. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
49. Эпизод 595. Встреча с хищником.
50. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.