Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Модные оттенки

Цвет Марсала в одежде и история названия цвета. Всё, что нужно знать о цвете Марсала

Когда я впервые услышала слово «марсала», я не имела ни малейшего понятая, что оно означало. Я и не подозревала, что цвет, который имела честь лицезреть на подиумах в этом сезоне, с кроваво-коричневым, тёмно-вишнёвым оттенком называется «марсала» и именно он станет цветом 2015 года. После того, как слово начало появляться на слуху, я решила поподробнее разузнать о его истоках. Спешу поделиться с вами своими находками.

Последние обновления на сайте:

1. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
2. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
3. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
6. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
7. Дорогие наши женщины!
8. Как не слиться в 2026 году?
9. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
10. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
11. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
12. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
13. Эпизод 941. Пушистый пожар.
14. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
15. Как сейчас помню свои мысли в 25:
16. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
17. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
18. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
19. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
20. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
21. На фото мне лет 19-20.
22. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
23. Правда, о которой не говорят в спортзале.
24. Свой персональный тренер для велотренажера.
25. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
26. Джуффин активные тренировки продолжает.
27. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
28. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
29. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
30. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
31. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
32. Эпизод 616. Необычный свч.
33. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
34. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
35. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
36. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
37. Как спорт влияет на рост волос?
38. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
39. Эпизод 457. Нападение в парке.
40. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
41. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
42. Дорогие мои спортсменки!
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
45. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
46. "Ку-ку, сколько мне осталось?
47. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
48. В здоровом теле - здоровый дух!
49. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
50. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!