Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Молочные железа

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Мы учим. Играем.
2. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
3. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
4. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
5. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
6. Не тратьте время попусту ….
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
9. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
10. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
11. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
12. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
13. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
14. Четыре женские смены.
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
17. Комплекс для разминки или зарядки.
18. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
19. Сон на животе может навредить телу.
20. В рамках программы "я. ты.
21. Танцевать - это не про умение.
22. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
23. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
24. Оголяться ли в раздевалках?
25. Вдох - выдох, улыбка ….
26. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
27. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
28. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
29. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
30. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
31. Почему называют химозником;.
32. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
33. Трудовые_будни_апи.
34. Эпизод 523. Ночной гул.
35. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
36. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
39. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
40. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
41. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
42. Физическая подготовка для танцоров.
43. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
44. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
45. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
46. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.