Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Молочные железа

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Не тратьте время попусту ….
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
3. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
4. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
5. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
6. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
7. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
8. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
9. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
10. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
11. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
12. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
13. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
14. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
15. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
16. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
17. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
20. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. Самое важное - напоминание.
23. Эпизод 645. Семейная драма.
24. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
25. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
26. В последнюю субботу сентября 27.
27. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
28. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
29. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
30. Эпизод 576. Опасные гости.
31. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
32. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
33. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
34. Эпизод 463. Лед и младенец.
35. Эпизод 453. Морское приключение.
36. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
37. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
38. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
39. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
40. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
41. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
42. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
43. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
46. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
47. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
48. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
49. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.