Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Негативные факторы

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Изменить размер текста:

К вечеру понедельника стало известно о 217 случаях заражения коронавирусом нового типа в Китае . Ранее власти сообщили, что болезнь привела к летальному исходу у троих больных. Еще 35 находятся в тяжелом состоянии. При этом впервые было подтверждено, что опасный вирус Глава экспертной комиссии Госкомитета КНР по вопросам здравоохранения Чжун Наньшань рассказал, что есть данные, в том числе, о заражении 14 медиков.

Как коронавирус поражает легкие. Патологоанатом: вскрытие умерших от COVID показало, что это не пневмония.

Последние обновления на сайте:

1. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
2. "Как достичь прогресса в вин чун?
3. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
4. К чему стремилась, то и получилось!
5. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
6. Делюсь актуальными фото.
7. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
8. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
9. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
10. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
11. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
12. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
13. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
14. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
15. Эпизод 851. Гость из-за океана.
16. "Безумцы все до одного!
17. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
21. Эпизод 795. Особенности дружбы.
22. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
23. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
24. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
25. У меня был план.
26. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
27. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
28. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
29. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
30. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
31. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Что важно учитывать?
34. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
35. Эпизод 626. Гусиный бег.
36. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
37. Эпизод 616. Необычный свч.
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
40. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
41. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
42. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
43. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
44. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
45. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
46. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
47. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
50. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!