Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
2. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
3. Эпизод 777. Новые меры.
4. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
5. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
6. Ислентьева Дарья. В 3.
7. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
8. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
9. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
10. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
11. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
12. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
13. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
14. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
15. Три поросенка в поисках смысла.
16. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
17. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
18. Выставка Москва 2030.
19. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
20. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
21. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
22. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
23. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
24. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
25. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
26. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
27. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
28. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
29. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
30. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
31. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
32. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
33. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
34. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
35. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
36. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
37. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
38. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
39. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
40. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
41. Эпизод 218. Клип раздора.
42. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
43. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
44. Какие образовательные программы связаны с культурой
45. Я и не думала, что пол.
46. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
47. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
48. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
49. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
50. Эпизод 165. Семейная встреча.