Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если бы мы не знали, что существует второе дыхание, мы бы не могли утверждать, что фитнес даёт больше, чем кажется на первый взгляд.
2. Быть здоровым - красиво.
3. Утренние привычки для идеального живота: как сделать живот плоским
4. В школах рославльского района прошли танцевальные зарядки и интервальные фитнес - тренировки.
5. ТРК "Небо" в мурино на ручьёвском готовится к открытию торгово - развлекательный комплекс площадью более 38 тыс.
6. Правильное питание до и после тренировки *: ваш ключ к успеху!
7. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
8. Как перестать "Начинать с Понедельника".
9. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
10. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
11. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
12. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
13. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
14. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
15. Работа над собой - это большой тяжелый труд!
16. Картофель и калории: подробное исследование
17. Вот лежу и думаю.
18. Мы набираем группу степ для начинающих!
19. Картофель в мундире: Калорийность и польза для здоровья
20. Ваши дети в крепких руках!
21. Занятия ЛФК для детей и взрослых теперь в центре Соликамска!
22. Хотите иметь идеальный пресс?
23. Фитнес для женщин - польза для всего организма.
24. В молодости мне казалось, что тревожность - это что-то типа нервозности: интенсивные переживания по поводу текущих событий.
25. Набор в группу для девушек открыт.
26. Еще одна неделя завершилась в нашем фитнес-клубе, и, как всегда, она была наполнена энергией, упорством и, конечно же, достижениями!
27. Потерять вес за месяц: возможно ли это и как это сделать
28. "Держи Лентяйку в Чёрном Теле и не Снимай с неё Узды".
29. Бодифлекс и оксисайз с мариной корпан. БОДИФЛЕКС (bodyflex)
30. А тетя ребят, хочет быть здоровой, стройной … не смотря на свой плотный график нахожу время для похода в фитнес зал.
31. Правильное питание: основные принципы и советы
32. Получить идеальное тело с Джиллиан Майклс: лучшие видео-тренировки
33. Новогодний корпоратив в начале декабря - пожалуйста!
34. Василеостровская фабрика - кухня.
35. Зима - это замечательное время для новых начинаний и увлекательных мероприятий!
36. Тренировка группы фитнес форма.
37. Простые диеты для похудения: как сбросить лишний вес без усилий
38. Как Ольге Картунковой удалось похудеть на 80 кг. Родила двух детей, сбросила 80 кг и купила дом на 350 кв м. В чем секрет счастья Ольги Картунковой из КВН и «Однажды в России»
39. Секреты успешного веса: как Максим Фадеев похудел на 40 кг
40. Говорят, что красивая кожа - здоровая кожа, но звучит это довольно абстрактно.
41. Почему палки - главный инструмент для скандинавской ходьбы.
42. "Сушка" - магия преображения, ореол опасности и недоступности.
43. Диета и питание при язве. Основные принципы питания
44. Особенности правильного режима при язвенной болезни желудка. Питание при язве желудка
45. Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
46. Переход от TRX к пилатесу: как изменить свою тренировку
47. Сколько весит 1 слива. Сколько весит одна слива без косточки?
48. Удалённое ведение тренировочного процесса работает!
49. В рамках единого родительского дня прошёл мастер - класс для родителей и детей по детскому фитнесу "Путешествие в Город Фитнесград".
50. Эндокринолог и похудение * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Как похудеть без рисков и осложнений