Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нельзя тренироваться?
2. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
3. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
4. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
7. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
8. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
11. Эпизод 777. Новые меры.
12. Здоровый образ жизни - наш выбор!
13. Эпизод 719. Опасный водитель.
14. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
15. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
16. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
17. Эпизод 679. Трагический конфликт.
18. Свободные места на.
19. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
20. Английский как способ о себе заботиться.
21. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
22. Эпизод 601. Семейный праздник.
23. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
24. Эпизод 570. Спасение кота.
25. Что такое белок и зачем он организму нужен?
26. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
27. Эпизод 497. Пропавший пловец.
28. Эпизод 463. Лед и младенец.
29. Мое направление как фитнес - тренера.
30. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
31. Эпизод 413. Неприятная соседка.
32. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
33. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
34. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
35. Эпизод 356. Новый ван дамм.
36. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
37. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
38. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
39. Эпизод 343. Искра или вина.
40. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
43. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
44. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
45. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
46. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
47. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
48. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
49. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
50. Летние сборы для любителей фитнеса!