Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. Люди и их части.
2. Скоро в продаже! Мой курс домашних тренировок.
3. Похудеть на 20 кг за 2 месяца быстро и эффективно. Диета минус 20 кг
4. Я уже целый год хожу на фитнес, но планка всё равно остаётся моим врагом номер один.
5. Позор семьи: старушка показала свое увлечение публике.
6. Сделано на прошлой неделе:
7. Люблю худеньких девушек, сам спортсмен.
8. Уже месяц я работаю в большом фитнес-клубе, и вот, что я думаю.
9. Вопрос о здоровье ребенка тревогу у 16-летней матери вызывает.
10. Триггеры. Триггерные точки- это болезненные узлы в мышцах.
11. Представьте, что каждое утро - это маленькое приключение для вашего тела, где оно учится пробуждаться, бодриться и чувствовать себя сильнее.
12. 1 ноября прошёл мощный открытый турнир города Рыбинска по фитнес - челлендж.
13. Женское здоровье: секреты долголетия от врачей
14. Как правильно выполнять простую жиросжигающую тренировку: советы и рекомендации
15. Знакомьтесь с основными признаками COVID-19: 10 главных симптомов
16. Коронавирус: какие осложнения могут возникнуть при инфекции и как их предотвратить
17. Продолжаются занятия по плаванию в Казани в бассейне каи Олимп и в набережных челнах в бассейне фитнес - центра "Сильная Арена".
18. Лучшее время для тренировки.
19. Работа с вниманием через тело.
20. На дворе уже поздняя осень и приближаются серьезные холода ….
21. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
22. Определяем симптомы коронавируса: как отличить их от простых простудных симптомов
23. Проверить эффективность диет: работают ли они или бесполезны
24. Halloween Week в мау до "СОК"жемчужина" прошла успешно программа мероприятия была яркой и насыщенной.
25. Избыточный вес или 1 стадия ожирения: как отличить одну стадию от другой
26. Теория 10 тысяч: эксперты высказались о ее актуальности
27. Развивайте гибкость и силу с помощью 40 упражнений на растяжку
28. Похудеть дома: лучшие упражнения для домашних тренировок
29. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
30. Спорткомплекс "Московский Транспорт" достроят к концу года.
31. Почему важно начинать реабилитацию вашего питомца с первого дня?
32. Зачем спорт, если можно валяться?
33. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
34. Ваниль, шоколад и пряники для девушки, которая не ест сладкого и мучного, но вдыхает эти запахи, и этого вполне достаточно.
35. Не экспериментируйте на себе!
36. Тренировка в фитнес-клубе Status - Club под руководством тренера Александра Берга.
37. Я называю это - синдром сломанного вибратора или прокисшей каши.
38. Карина Зверева о страшной травме: "Я Оторвала Себе Грудь".
39. EMS тренировки или обычные тренировки в зале?
40. Бриттани перилл - американская фитнес - модель и тренер, известная благодаря своим трансформационным тренировкам и присутствию в социальных сетях.
41. Сложно сделать фитнес полезной привычкой, если вы не получаете удовольствия от тренировок.
42. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
43. Я в шоке, какие бывают клиенты!
44. Увеличь свои результаты в жиме лёжа!
45. Сейчас будет много букв.
46. П 25. Недавно устроился работать инструктором в фитнес - зал.
47. Почему я пилатес выбрала?
48. Я внезапно написала свою первую ежедневную сказку) присоединяйтесь.
49. Почти на 4 месяца выпала из фитнес жизни.
50. В последнее время набирает популярность фитнес - челлендж "Креветка" - спортивные и не очень люди пытаются сделать простое на вид упражнение ….