Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои спортсменки!
2. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
3. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
4. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
5. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
6. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
7. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
8. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
9. В здоровом теле - здоровый дух!
10. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
11. Эпизод 339. Остров для двоих.
12. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
13. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
14. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
15. Утро - 9. 30.
16. Никогда не поздно начать танцевать.
17. Функциональная тренировка ног.
18. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
19. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
20. Открытое занятие для особенных гостей.
21. Все, что нужно знать про фитнес.
22. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
23. Летние сборы для любителей фитнеса!
24. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
25. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
26. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
27. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
28. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
29. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
30. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
31. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
32. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
33. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
34. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
35. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
36. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
37. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
38. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
39. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
40. Что делать когда нам лень и нет сил?
41. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
42. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
43. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
44. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
45. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
46. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
47. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
48. Емс - фитнес будущего!
49. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
50. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья