Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
2. Чиа - пудинг с ягодами.
3. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
4. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
5. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
6. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
7. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
8. Одна история была.
9. Суп - пюре из брокколи.
10. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
11. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
12. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
13. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
14. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
15. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
16. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
17. Секрет здорового и сильного тела!
18. Нижневартовск конечная точка.
19. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
20. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
21. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
22. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
23. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
24. Муж не хочет крестить детей.
25. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
26. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
27. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
28. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
29. Мир! Фитнес! Май!
30. О преимуществах фитнеса для здоровья:
31. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
32. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
33. Вторая половинка капитана ларина.
34. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
35. Полезные привычки для хорошего секса.
36. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
37. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
38. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
39. Сохранить здоровье и красоту помогают в чистоозерном ДЮСШ.
40. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
41. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
42. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
43. Депутат алатырского округа задержан.
44. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
45. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
46. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
47. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
48. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
49. Какова история создания Ростовского зоопарка
50. Чистую уютную квартиру в ЖК "Солнечный Город" на длительный срок сдам.