Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
2. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
3. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
4. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
5. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
6. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
7. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
8. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
9. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
10. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
11. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
12. Как сейчас помню свои мысли в 25:
13. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
14. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
15. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
16. Эпизод 901. Собачье противостояние.
17. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
18. Эпизод 884. Женский удар.
19. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Кратковременная пауза для здоровья.
22. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
23. Йога - это не просто фитнес.
24. Став "Фитнес Инструктор".
25. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
26. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
27. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
28. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
29. Джуффин активные тренировки продолжает.
30. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
31. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
32. Описание тренировок. Женское здоровье.
33. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
34. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
35. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
36. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
37. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
38. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
39. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
40. Эпизод 510. Строительный инцидент.
41. Три снимка - три разных жизни в одной.
42. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
43. Лето с градом чудес.
44. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
45. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
46. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
47. Эпизод 397. Потеря жизни.
48. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
49. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
50. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.