Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
2. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
3. Эпизод 847. Находка в общежитии.
4. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
5. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
6. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
7. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
8. В рамках программы "я. ты.
9. Эпизод 737. Путешествие за котом.
10. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
11. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
12. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
13. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
16. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
17. Не надо бояться!
18. Секрет вкусной домашней шаурмы.
19. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
20. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
21. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
22. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
23. Эпизод 481. Новый статус.
24. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
25. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
26. Омлет с чечевицей и брокколи.
27. Я живу в Германии.
28. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
29. Эпизод 423. Ночной инцидент.
30. На фото два моих фитнес помощника.
31. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
32. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
33. 21 день без тренировок!
34. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
35. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
36. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
37. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
38. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
39. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
41. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
42. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
43. Туризм одного дня.
44. Эпизод 236. Эффектный выход.
45. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
46. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
47. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
48. Летние сборы для любителей фитнеса!
49. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
50. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!