Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая услуга

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Последние обновления на сайте:

1. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
2. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
3. Эпизод 673. Трагический финал.
4. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
5. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
6. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
7. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
8. Эпизод 576. Опасные гости.
9. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
10. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
11. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
12. Эпизод 497. Пропавший пловец.
13. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
14. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
15. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
16. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
17. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
18. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
19. День физкультурника, старый - новый праздник.
20. На фото два моих фитнес помощника.
21. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
22. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
23. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
24. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
25. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
26. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
27. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
28. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
29. Всем привет, привет!
30. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
31. Эффективные способы наращивания мышц дома
32. Эпизод 271. Билан и звезды.
33. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
34. Персонально или в ГРУППЕ?
35. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
36. Я и не думала, что пол.
37. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
38. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
39. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
40. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
41. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
42. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
43. Особенности тренировок на эластичном тросе.
44. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
45. Неделя английского языка.
46. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
47. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
48. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
49. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
50. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения