Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые способы

Разные люди вкладывают разный смысл в понятие "похудение". Для кого-то это снижение показаний весов, для других - уменьшение процента жира в организме.

Разницу чувствуете?

Уменьшение веса во время похудения далеко не всего происходит за счёт жира: на многих так называемых эффективных диетах для быстрого похудения вес уходит за счет выведения из организма жидкости.

Они очень эффективны в быстром изменении показаний весов, но делают это,  манипулируя содержанием НЕ жира в организме, а воды .

Для кого-то это может быть приемлемым, но важно понимать, что все такие диеты не дают долговременного результат :  вес возвращается очень быстро, как только "сидение на такой диете" прекращается.

Изменить размер текста:

Известный врач, телеведущий Александр Мясников теперь еще и представитель информационного центра по мониторингу ситуации. Во вторник он сообщил, что вакцина от коронавируса, которую готовит Минздрав , пройдет доклинические исследования к 31 мая и уже в первый день лета можно будет перейти к клинических испытаниям. Означает ли это, что вакцина практически готова? И сколько времени пройдет до того, как ее можно будет применять к заболевшим COVID-19?

В России начали скупать продукты из за эпидемии коронавируса. Россияне начали скупать продукты из-за эпидемии коронавируса

Последние обновления на сайте:

1. Хорошо, все будет хорошо.
2. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
3. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
4. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
5. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
6. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
7. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
8. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
9. Эпизод 901. Собачье противостояние.
10. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
11. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
12. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
13. Мадоу ЦРР д/с 14.
14. Четыре женские смены.
15. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
16. Здоровый образ жизни!
17. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
18. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
19. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
20. Эпизод 777. Новые меры.
21. Эпизод 770. Огненная беда.
22. Здоровый образ жизни - наш выбор!
23. Эпизод 741. Задержание грабителей.
24. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
25. От подушки болит голова и шея.
26. Эпизод 679. Трагический конфликт.
27. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Эпизод 616. Необычный свч.
30. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
31. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
32. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
33. Эпизод 576. Опасные гости.
34. В фитнес - студии "Фитника".
35. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
36. 365 дней с вами!
37. Эпизод 510. Строительный инцидент.
38. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
41. Лето с градом чудес.
42. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
43. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
44. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
45. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
46. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
47. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
48. Я не люблю ходить в спортзал ….
49. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
50. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья