Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Для чего надо пить много воды?

03.10.2016 в 11:51

* мозг на 75% из неё состоит.
* она температуру тела регулирует.
* увлажняет воздух для дыхания.
* кровь на 83% из неё состоит.
* она помогает выводить из организма отходы обмена веществ.
* она суставы амортизирует.
* мышцы на 75% из неё состоят.
* костная ткань на 22% из неё состоит.
* она помогает расщеплять пищу.
* она всасыванию питательных веществ способствует.

* она ткани и органы от повреждений защищает.