Хочешь избежать сильных болей в мышцах после тренировки?

Иди в сауну (баню).

Сауна после тяжелых тренировок способна избавить от болей в мышцах за счет выработки организмом эндорфинов. Посещение сауны помогает устранить лактат молочной кислоты, а также выводит токсины.

Сеансы нервно-мышечную связь налаживают. Мышцы значительно укрепляются.

И важный нюанс.
В фитнес-клубе "Пушка" сауна греет аж до 95 градусов (это на 105 больше, чем за окном, а то и на 125).

Приходи хорошо тренироваться и расслабляться пушкафитнесклуб.