Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как не слиться в 2026 году?

30.12.2025 в 17:26

Шаг 3 / 10.

Цель. Четкая и желанная цель нужна. Нет цели = ты даже не начав проиграл.

Наш мозг так работает, он даёт энергию на то, что а - реально нужно и интересно, б - есть понимание как этого достигать и что это будет гарантировано достигнуто. Всё. Только так.

Как не слиться в 2026 году?
Лишь в том случае, если условия не выполнены, то мы буксуем чем дальше, тем больше, пока не сольёмся к херам собачим. В лучшем случае это будет цикл неудач и преодоления из раза в раз. Как итог, разочарование в себе и спорте. Страшная мысль "Это не моё, я не Смогу, я Сделал все что мог, Обстоятельства Сильнее".

Нет. Это не так. В случае если все сделать правильно, результат не изнежен. Но! Важно!

Будь честным перед самим собой. Это просто база.

Цель должна отражать истинные намерения и желания.

Давайте на моём примере. Почему я допустим не занимался своей формой 2 года? Нет, я конечно тренировался и был не плох, но именно в контексте прогресса и выхода в супер прайм.

Я не был истинно мотивирован, т. е. у меня нет ни одной спортивной амбиции. Все сделал всё что хотел в спорте и даже больше. Я полностью удовлетворил свои амбиции тут и просто нет никакого смысла пахать на 200% чтобы сделать прайм, ради чего? Чтобы что? Просто так пыхтеть? Нет. Так и было. Я просто занимался работой с клиентами.

Но когда встал серьезный вопрос о том, чтобы развивать свой онлайн фитнес клуб и увеличивать благосостояние моей семьи. Вот и оно. Истина.

Логическая цепочка.

Нужна медийка = нужна форма = сейчас инфляция тела и нужна просто не виданная ранее форма = будут деньги + реализация творческий / авторских амбиций / жизненной цели помочь 10 000 мужчин = бесконечный поток энергии и мотивации на самые упоротые тренировки в моей жизни.

Главная мысль = деньги + слава моя мотивация сейчас. Не красиво. Но честно и это работает в контексте спорта.

Вот так и только так все устроено. Это ключ к прогрессу и пока ты сам его не найдешь, ты никогда не узнаешь на что ты способен на самом дела.