Почему я не преподаю йогу?

Мне очень часто задают этот вопрос. Для начала нужно понимать, что такое йога. В наше время это направление можно встретить во всех фитнес-клубах, но мало кто понимает, что это не просто набор упражнений для растяжки и прокачки тела. В первую очередь это философское направление, совокупность различных духовных, психических и физических практик.

Каждая асана, каждый комплекс упражнений направлены на прокачку энергетических потоков и проработку определенной чакры. Здесь нельзя отделить физическое тело от духовного. Все составляющие, будь то дыхание, медитации, питание, асаны, работают исключительно в комплексе.
Соответственно, тренер направления йога должен быть приверженцем этой культуры, только тогда упражнения будут донесены правильно.

Йога стретчинг Калуга фото 2017.