Виктория романец похудела, как. Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2

Виктория романец похудела, как. Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2

Одной из участниц известного телешоу «Дом-2» была девушка, полноватая фигура которой не нравилась зрителям. Виктория Романец – модель и дизайнер, буквально за пару месяцев изменилась и постройнела. Причиной для похудения поклонники считают расставание с Андреем Черкасовым.

Рост и вес Виктории Романец

Придя на телешоу, девушка весила 68 кг. Рост Виктории Романец – 170 см. Участница телепроекта смогла сбросить за 2 месяца 11 килограммов. Виктория Романец до похудения скрывала свои параметры, а сейчас они составляют: грудь – 90 см, талия – 63 см, бедра – 93 см, вес – 57 кг.

Как похудела Виктория Романец

Малокалорийный рацион, отказ от вредной пищи и спорт позволили звезде телешоу добиться значительных результатов. Диета Виктории Романец подразумевает некоторые правила в питании:

• откажитесь от сладостей и фаст-фуда;
• введите в рацион больше овощей и фруктов;
• сведите употребление углеводов к минимуму;
• вечером ешьте только постные блюда.

Результаты диеты

Виктория Романец похудела до 57 кг за 2 месяца. Объемы талии и бедер уменьшились на 10–15 см. Стройные очертания фигуры звезды радуют не только ее, но и многочисленных поклонников девушки.

Питание Виктории Романец

Девушка считает, что голод – не лучшее средство для похудения.

Лучше употреблять полезные продукты маленькими порциями – вес съестного на тарелке должен составлять 150–200 г.

Вот некоторые рекомендации:

• Отдайте предпочтение рациону из несладких фруктов, свежих овощей, зелени, нежирной рыбы или мяса, кисломолочных продуктов.
• Полностью исключите из меню кондитерские изделия, выпечку, соления, консервы и копчености. Не добавляйте сахар в еду и напитки.
• Увеличьте количество приемов пищи до 4–5 в день, уменьшив объем порции.
• Постарайтесь полностью исключить алкоголь – он очень калориен. Можно позволить себе бокал вина за ужином 1 раз в неделю.
• Хорошо пережевывайте пищу, ешьте чайной ложкой – так вы насытитесь меньшим количеством пищи.
• Пейте больше жидкости. Дневная норма составляет 30 мл на 1 килограмм веса. Вода приглушит чувство голода, уменьшит аппетит. Соблюдение питьевого режима избавит от лишней жидкости в организме.

Меню диеты

Участница телешоу и модель перешла на здоровое низкокалорийное меню. Питание Вики во время диеты включает в себя только полезные блюда. Примерный рацион звезды на день:

• Утром : овсянка на воде (можно добавить фрукты или ягоды), несладкий зеленый чай и тост
• Для перекуса можно выбрать орехи. Съешьте их через пару часов после первого приема пищи.
• Обед : нежирный борщ.
• Второй перекус – запеченное яблоко.
• Вечером: овощной салат с морепродуктами или нежирным мясом.

Диетические рецепты

Блюда из диеты Виктории Романец – несложные в приготовлении. Рецепты некоторых из них:

• Салат из морепродуктов. Сварите и очистите 200 г креветок. Нашинкуйте 100 г капусты, 2 свежих огурца и болгарский перец. Смешайте ингредиенты, заправьте оливковым маслом и лимонным соком, украсьте зеленью.
• Постный борщ. В кипящую воду добавьте 2 порезанные кубиками картофелины и свеклу. Мелко нарежьте лук и морковь, добавьте пассерованный помидор, 200 г нашинкованной белокочанной капусты. За 10 минут до готовности добавьте в бульон зажарку и зелень по вкусу, соль. Не заправляйте сметаной или майонезом.
• Запеченные яблоки . 2–3 спелых яблока вымойте, удалите сердцевину. В каждый фрукт положите половину чайной ложки меда и изюм, предварительно распаренный в кипятке. Фрукты поставьте в микроволновую печь, на максимальной температуре запекайте 7–8 мин.

Связанные вопросы и ответы:

Дарья Пынзарь. Биография Сергея и Дарьи Пынзарь

Большинство людей знают эту семейную пару по телепроекту Дом 2. Но, стоит отметить, что ребята давно покинули шоу, и сегодня чтобы оставаться популярными придумали новую идею. Они снимают свой собственный канал на Ютубе, где, к слову сказать, у них на данный момент более пятидесяти тысяч подписчиков.

Итак давайте немного подробнее познакомимся с этой и без того известной парой шоу-бизнеса.

Сергей Пынзарь родился 30 мая 1984 года в городе Днепропетровске, там собственно и прошло его детство, а потом и юность. Воспитывала его и брат одна мама, так как отца не было. С самого детства маленький Сережа занимался танцами, которые впоследствии стали самым любимым занятием его молодости.

Школу Сергей закончил после девятого класса, поступив в училище, а затем и в институт. Его профессиональная деятельность связана с контрольно-измерительной техникой и автоматикой. Но, институт был для него не любимым и при первой же возможности он его бросил, уйдя в свой любимый танцевальный балет.

В 2008 году Сергей Пынзарь попал на телепроект Дом 2, где познакомился с Дарьей, тогда ещё Черных.

Дарья Пызарь (Черных) родилась 6 января 1986 года в провинциальном городке Балаково, но ещё в детстве Дарья вместе с семьёй переехала в Саратовскую область на постоянное место жительства.

Всё своё детство, а также юность Даша провела в достаточно небольшом населённом пункте Балаково. По трагическим жизненным обстоятельствам девушка в довольно раннем возрасте потеряла родителей, и её воспитанием занималась старшая сестра Наташа, которая и заменила ей семью.

После окончания школы молодая девушка поступила в Московский институт на дизайнера. Стоит отметить, что учёба давалась Даша относительно легко, но тем не менее будучи студенткой третьего курса, она прошла кастинг и стала одной из участниц, знаменитого уже по тем временам телепроекта Дом 2.

Девушка без труда смогла стать не только одной из участниц, но и одной из самых ярких девушек проекта. Придя, на проект Даша открыто заявила всем, что она является невинной девушкой и отдаст своё сердце только одному мужчине.

Вскоре им стал Сергей, который всеми правдами и неправдами добивался расположения молодой красавицы. Конечно, не всё было гладко в этой паре, и в первое время случались конфликты, которые бывало заканчивались расставанием, но тем не менее любовь всегда побеждала и в итоге ребята всё-таки поженились.

Ещё находясь на проекте молодые люди стали родителями маленького, чудесного мальчика, которого назвали Артёмом. Где-то через год после рождения сына, пара приняла решение и покинула телепроект, отправившись жить самостоятельно своей семьёй.

Но, жажда славы заставляла их принимать участия не в одном телевизионном проекте, давать различные интервью и посещать модные вечеринки, в составе топовых звёзд российского шоу-бизнеса.

Через шесть лет после рождения первого сына Дарья и Сергей вновь стали родителями, родился их второй сын Давид.

Кстати во время беременности Дарья принимала участие в не менее популярном шоу беременные на телеканале Домашний, а сразу после рождения сына, пара приняла участие и в другом шоу телеканала Домашний, на этот раз Свадебный размер, в котором эта молодая пара худела на глазах у всей страны.Кроме того, что они активно принимают приглашения на съёмки в различных телепередачах, ребята активно ведут свои странички в сети инстаграмм, выкладывая всё, что считают нужным, а так же ведут свой канал на ютубе, который так и называется Пынзарь фемили.

Евгения Феофилактова инстаграм. Евгения Гусева - жизнь до и после Дома-2

Евгения Феофилактова (Гусева) родилась в 1985 году в городе Кирове. Окончила Петербургский университет сервиса и экономики, изучила гостиничное дело. Потом работала в подмосковном Одинцово менеджером по рекламе.

Жизнь Евгении круто переменилась, когда девушка попала на телепроект "Дом-2". Это произошло в 2009 году. Яркая брюнетка, капризная и своевольная, но четко шагающая к своей цели, приглянулась многим участникам. Женя не боялась эксперементировать. В ряду ее поклонников побывали Никита Кузнецов , Андрей Черкасов , Илья Гажиенко , Михаил Терехин , Александр Задойнов . Здесь же, на проекте, Феофилактова начинает активно заниматься музыкальной карьерой, даже записала несколько песен и успела съездить на гастроли с группой "Дыши". Не обошла девушку стороной и мода на пластические операции. После вмешательства хирургов грудь очаровательной брюнетки выросла до третьего размера, брови приняли форму затейливой дуги, а губы стали более пухлыми.

Кстати на старых фото в Инстаграм Евгения Гусева (Феофилактова), по мнению фолловеров, выглядит менее хищной и более милой.

То ли изменения во внешности, то ли притихший характер, но что то сразило наповал очередного возлюбленного Евгении - Антона Гусева. Уже через три месяца после начала отношений Антон сделал Жене предложение руки и сердца. Впрочем, была и основательная причина такой спешки - Феофилактова ждала ребенка.

Свадьба была пышной, хотя и малолюдной. В 2012 Евгения родила сына Даниэля.

Евгения Феофилактова. Звезда популярного реалити-шоу подтвердила роман с бизнесменом Маджидом Гиагиа. Сейчас пара наслаждается отдыхом в Дубае. Евгения Феофилактова не скрывает: за этим мужчиной она, как за каменной стеной.

Евгения Феофилактова и Маджид Гиагиа

С Маджидом Евгения познакомилась два года назад — предприниматель написал ей с предложением о сотрудничестве. Поначалу она не хотела отвечать, но, немного подумав, все же начала общение. Со временем рабочие отношения перетекли в бурный роман, который, вполне возможно, закончится пышным свадебным торжеством.

«Он был очень настойчив, буквально все делал за меня. Поначалу я заваливала его вопросами: «Зачем ты это делаешь?» Он отвечал мне: «Я же мужчина!». Знаете, поначалу я была шокирована этим, ведь я привыкла к самостоятельности. А сейчас мне очень нравится эта восточная сказка, и будь что будет! Мне неважно, чем закончатся наши отношения — свадьбой или нет. Но я очень счастлива. Наконец-то я могу почувствовать себя слабой женщиной. Для меня, конечно, немного непривычно, что не надо мотивировать мужчину, направлять его, ведь Маджид делает все сам. Он сдувает с меня пылинки, не ограничивает меня в свободе, не заставляет сидеть дома. А еще ему не принципиально, в какой стране жить, главное — рядом со мной. Он даже согласен на переезд в Москву», — поделилась Женя со «СтарХитом». 

Маджид души не чает в Даниэле

К слову, Маджид — довольно успешный предприниматель, владеет ресторанами, отелями в Объединенных Арабских Эмиратах, Омане, Ливане. Для своего удовольствия занимается кинопродюсированием — снимает фильмы, оплачивая их исключительно из своего кармана, играет в кино. Но Евгению привлекло далеко не это, ведь она сама может похвастаться финансовой независимостью. Феофилактовой понравились забота, нежность по отношению к ней и ее сыну Даниэлю. 

«Я еще не видела, чтобы кто-то так относился к Дени. Маджид делает все, чтобы ему было хорошо: одаривает подарками, готов потакать любому его капризу. Заботится о том, чтобы в ресторане нашлись те блюда, которые по душе Даниэлю. А ночью он спускается к Дени в комнату, заботливо поправляет ему одеяло…» — рассказала бизнесвумен.

На день рождения Женя получила не только много внимания и любви, но и дорогие подарки, среди которых было кольцо с бриллиантами

Стоить ли говорить о том, что бизнесмен не скупится на дорогие презенты для любимой. Так, несколько дней назад Женя отметила день рождения в Дубае. Маджид устроил ей грандиозный праздник на яхте: буквально осыпал шикарными букетами, подарил дорогое кольцо с бриллиантами от известного бренда. «Это было очень красиво, как в сказке. Кольцо просто невероятное. Я была в шоке. Не ожидала! Хочу, чтобы эта сказка никогда не заканчивалась» — делилась она с подписчиками.

Метки:

Текст: Марина Саттарова

Вечеринка на яхте и кольцо от бойфренда: как Евгения Феофилактова отметила день рождения

звезда «дома-2» евгения феофилактова 18 октября отпраздновала 34-летие. торжество проходило на яхте в арабских эмиратах. модель призналась, что это было самое яркое событие в ее жизни за последние годы.

• 2

Антон Гусев: «С Евгенией будем решать вопрос о сыне».

Недавно экс-участница "ДОМа-2" Евгения Феофилактова рассекретила личность нового бойфренда. Сейчас избранник телезвезды активно налаживает связь с ее сыном. Однако отец ребенка смотрит на такую дружбу скептически.
34-летняя Евгения Феофилактова долго скрывала личность нового избранника. Однако недавно все-таки показала публике того, кто дал ей вновь почувствовать себя счастливой. Им оказался успешный бизнесмен и продюсер Маджид Гиагиа. Поклонники подозревают, что их отношения вскоре обретут новый статус, ведь мужчина уже подарил Жене роскошное кольцо и сделал предложение. Кроме того, судя по вчерашнему снимку, Маджид отлично ладит с ее сыном Даниэлем.
А вот отец мальчика, 38-летний Антон Гусев, с недоверием смотрит на подобное общение. Звезда телепроекта отметил, что не следит за романами бывшей супруги, но очень обеспокоен судьбой ребенка. "Мне давно не интересна личная жизнь Евгении. Вопрос о сыне будем решать по факту. Я не первый раз вижу, что его кто-то держит на руках", — прокомментировал Гусев "СтарХиту".
Он также рассказал, что поддерживает связь с Даниэлем, но в последнее время видится с ним редко, так как сейчас сын отдыхает с мамой в Арабских Эмиратах, а звездный отец часто путешествует по миру. "Он приезжает ко мне раз в месяц, но мы активно общаемся по телефону", — делился Антон.
К слову, сама Феофилактова отмечала, что и новый бойфренд показал себя заботливым родителем. По ее словам, между бизнесменом и Даниэлем установилась трепетная дружба. "Я еще не видела, чтобы кто-то так относился к Дени. Маджид делает все, чтобы ему было хорошо: одаривает подарками, готов потакать любому его капризу. Заботится о том, чтобы в ресторане нашлись те блюда, которые по душе Даниэлю. А ночью он спускается к Дени в комнату, заботливо поправляет ему одеяло…", — говорила экс-участница реалити.
Напомним, что Антон Гусев и Евгения Феофилактова познакомились на телепроекте "ДОМ-2". Бурный роман привел влюбленных к браку, спустя всего два месяца начала отношений. Их союз просуществовал четыре года и завершился болезненным разводом. Евгения заявила, что экс-избранник изменял ей с Викторией Романец. "Если бы это была девушка, которая появилась после развода, я бы, возможно, смогла научить ее общаться с нашим сыном. Но когда она бесцеремонно встречалась, зная, что в семье есть ребенок, этот человек у меня не может вызывать уважения", — говорила Феофилактова.

Видео виктория Романец, советы как похудеть, прямой эфир Instagram 19-12-2018