Виктория Романец сколько весит. Виктория Романец похудела: до и после

Виктория Романец сколько весит. Виктория Романец похудела: до и после

Говорить достоверно, на сколько похудела Вика Романец, не представляется возможным, так как раньше она держала свои параметры в тайне, а в сети были указаны совершенно разные данные. Сейчас же все по-другому: на сайте «Дома-2» есть все сведения, с которыми может ознакомиться любой желающий.

На данный момент можно лишь предположить, что участница проекта «Дом-2» Виктория Романец похудела на 10 кг, но однажды она дала интервью, в котором сказала, что перешла на правильное питание.

Сейчас рост и вес Виктории Романец составляют 173 см и 57 кг, а ведь совсем недавно она весила около 70 килограммов, если судить по фотографиям, сделанным несколько месяцев назад. Некоторые считают, что изменение рациона – это всего лишь отговорка, а на самом деле Вика пьем жиросжигающие таблетки или другие препараты, ускоряющие снижение веса, однако девушка полностью опровергает такие слухи.

Секреты похудения Виктории Романец очень просты:

• Нужно питаться только здоровой пищей: фруктами, овощами, нежирными кисломолочными продуктами, постным мясом и рыбой, ягодами, кашами, зеленью. Сладости, жирные и копченые блюда наоборот подлежат исключению, потому как в них содержится много калорий и быстрых углеводов;
• Спорт ускоряет похудение и приближение нужного результата, поэтому как минимум нужно делать упражнения дома, но лучше всего посещать спортзал.

Виктория Романец похудела: фото до и после

Правила похудения от Виктории Романец:

• Нельзя кушать на ночь: крайний прием пищи нужно осуществлять не позднее чем за 3 часа до сна;
• Чтобы не мучить себя голодом, необходимо пить много воды – она притупляет аппетит и избавляет организм от лишней жидкости;
• Алкоголь также содержит калории, но во время праздников можно себе позволить бокал сухого вина или немного светлого пива.

Самым важным является то, на какой диете сидела Виктория Романец: ее меню составляется из низкокалорийных продуктов и с учетом запрещенных блюд, поэтому каждый может разрабатывать его для себя самостоятельно.

Виктория Романец до пластики. Фото Виктории Романец до и после пластики, что изменилось

К Виктории Романец, а также ее внешнему виду до пластики и после, фото девушки, интерес публики появился после участия Виктории в программе «Дом-2». Несмотря на то, что проект она покинула уже давно, сейчас внимание прессы также приковано к жизни девушки. На страницу Инстаграм подписано множество ее фанатов.

Биография Романец

Девушка родилась в Донецке. Ее отец – бизнесмен. После окончания обучения в школе Виктория поступила в университет, который успешно окончила и получила диплом дизайнера – модельера. Работать по своей профессии Виктория не стала, а стала моделью. Она неоднократно принимала участие в разных фотосессиях.

Девушка стала участницей телевизионных проектов. Она принимала участие в съемках таких программ, как «Холостяк», «Богиня шопинга» и другие. До выполнения пластических операций она попала на Первый канал и стала участницей проекта «Давай поженимся».

Затем она появилась в проекте «Дом-2», в котором участвовала более двух лет. После окончания съемок она занялась продвижением своих моделей верхней одежды, девушка продолжает работать моделью.

Известно, что Романец попробовала себя в качестве певицы, записав композицию «Фобия», а также появилась в одном из клипов с участниками шоу «Танцы на ТНТ». На шоу «Дом – 2» Виктория показала себя как эмоциональную участницу, у которой есть собственные амбиции.

Она начала на проекте встречаться с Андреем Черкасовым, который уже продолжительное время участвовал в передаче. В 2014 году она переехала на площадку на Сейшельские острова. Появлялись слухи о скорой свадьбе молодых людей. Однако впоследствии пара распалась. В 2016 году девушка покинула проект.

После участия в шоу она встречалась со спортсменом, однако были слухи, что данные отношения не более чем пиар, который выгоден для каждой из сторон. После об отношениях девушки новостей не появлялось долгое время, но позже появилась информация, что Романец встречается с Антоном Гусевым.

Неоднократно публиковались данные об их расставании, позднее – о помолвке. Виктория Романец не скрывает фотографии до пластики и после, она делала операции на грудь, губы, нос.

Что известно о заработке

Согласно источникам, Виктория получает деньги благодаря своим ненавистникам. В своем инстаграм она рассказала об отношении к хейтерам, которые критикуют ее, и отметила, что благодаря им у нее повышается рейтинг и заработок.

Она поделилась, что слежка за ее жизнью со стороны ненавистников ей не мешает, наоборот, ее просмотры увеличиваются, а благодаря рекламе она увеличивает свой доход. У Виктории более миллиона подписчиков, а посты на ее странице оценивают более 50 000 рублей.

Слухи о пластических операциях

Звезда не скрывает, что делала пластику. Она поддерживает свою внешность хирургическими способами, а также современной косметологией. Благодаря пластическим операциям она имеет модельную внешность, и, согласно источникам, мать Виктории также решила сделать операцию.

Мать Виктории делала пластику в области глаз, чтобы изменить форму век, которые с возрастом становятся более тяжелыми. Операция была выполнена быстро, вскоре мать Романец выписали.

Подписчики замечали, что ранее девушка выглядела более красиво, чем после множества операций. Виктория не скрывает, что допускала хирургические вмешательства и делала инъекции.

Последние новости

В СМИ были опубликованы подробности конфликта Романец с Иваном Барзиковым. Согласно источнику, Иван заявил, что одолжил Романец и Гусеву крупную сумму, но долг ему не был возвращен. Виктория прокомментировала эту историю и заявила, что деньги в долг не брала.

По последним новостям, Романец и Гусев не смогли вылететь из Москвы в Индонезию из-за неоплаченных штрафов. По данным из прессы, пара не оплатила квитанции за нарушение ПДД, в результате им пришлось выплачивать задолженность.

Виктория Романец до похудения. Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2

Одной из участниц известного телешоу «Дом-2» была девушка, полноватая фигура которой не нравилась зрителям. Виктория Романец – модель и дизайнер, буквально за пару месяцев изменилась и постройнела. Причиной для похудения поклонники считают расставание с Андреем Черкасовым.

Рост и вес Виктории Романец

Придя на телешоу, девушка весила 68 кг. Рост Виктории Романец – 170 см. Участница телепроекта смогла сбросить за 2 месяца 11 килограммов. Виктория Романец до похудения скрывала свои параметры, а сейчас они составляют: грудь – 90 см, талия – 63 см, бедра – 93 см, вес – 57 кг.

Как похудела Виктория Романец

Малокалорийный рацион, отказ от вредной пищи и спорт позволили звезде телешоу добиться значительных результатов. Диета Виктории Романец подразумевает некоторые правила в питании:

• откажитесь от сладостей и фаст-фуда;
• введите в рацион больше овощей и фруктов;
• сведите употребление углеводов к минимуму;
• вечером ешьте только постные блюда.

Результаты диеты

Виктория Романец похудела до 57 кг за 2 месяца. Объемы талии и бедер уменьшились на 10–15 см. Стройные очертания фигуры звезды радуют не только ее, но и многочисленных поклонников девушки.

Питание Виктории Романец

Девушка считает, что голод – не лучшее средство для похудения.

Лучше употреблять полезные продукты маленькими порциями – вес съестного на тарелке должен составлять 150–200 г.

Вот некоторые рекомендации:

• Отдайте предпочтение рациону из несладких фруктов, свежих овощей, зелени, нежирной рыбы или мяса, кисломолочных продуктов.
• Полностью исключите из меню кондитерские изделия, выпечку, соления, консервы и копчености. Не добавляйте сахар в еду и напитки.
• Увеличьте количество приемов пищи до 4–5 в день, уменьшив объем порции.
• Постарайтесь полностью исключить алкоголь – он очень калориен. Можно позволить себе бокал вина за ужином 1 раз в неделю.
• Хорошо пережевывайте пищу, ешьте чайной ложкой – так вы насытитесь меньшим количеством пищи.
• Пейте больше жидкости. Дневная норма составляет 30 мл на 1 килограмм веса. Вода приглушит чувство голода, уменьшит аппетит. Соблюдение питьевого режима избавит от лишней жидкости в организме.

Меню диеты

Участница телешоу и модель перешла на здоровое низкокалорийное меню. Питание Вики во время диеты включает в себя только полезные блюда. Примерный рацион звезды на день:

• Утром : овсянка на воде (можно добавить фрукты или ягоды), несладкий зеленый чай и тост
• Для перекуса можно выбрать орехи. Съешьте их через пару часов после первого приема пищи.
• Обед : нежирный борщ.
• Второй перекус – запеченное яблоко.
• Вечером: овощной салат с морепродуктами или нежирным мясом.

Диетические рецепты

Блюда из диеты Виктории Романец – несложные в приготовлении. Рецепты некоторых из них:

• Салат из морепродуктов. Сварите и очистите 200 г креветок. Нашинкуйте 100 г капусты, 2 свежих огурца и болгарский перец. Смешайте ингредиенты, заправьте оливковым маслом и лимонным соком, украсьте зеленью.
• Постный борщ. В кипящую воду добавьте 2 порезанные кубиками картофелины и свеклу. Мелко нарежьте лук и морковь, добавьте пассерованный помидор, 200 г нашинкованной белокочанной капусты. За 10 минут до готовности добавьте в бульон зажарку и зелень по вкусу, соль. Не заправляйте сметаной или майонезом.
• Запеченные яблоки . 2–3 спелых яблока вымойте, удалите сердцевину. В каждый фрукт положите половину чайной ложки меда и изюм, предварительно распаренный в кипятке. Фрукты поставьте в микроволновую печь, на максимальной температуре запекайте 7–8 мин.

На сколько похудела виктория Романец. Секреты похудения Виктории Романец

Что же именно помогло Виктории сбросить вес? Итак:

• Первое и главное правило, которым руководствовалась Романец, это запрет на еду перед сном и в ночное время. Последний прием пищи должен совершаться не позднее, чем за три часа до сна. Иначе все съеденные калории будут откладываться на бедрах, ягодицах животе, так как энергия, накопленная во время трапезы, не будет иметь никакого выхода.
• Для того чтобы избежать голодных обмороков, участница пила большое количество воды и делала здоровые перекусы. В качестве перекусов она использовала яблоки, кедровые орешки, морковные палочки, питьевые йогурты и так далее. А что касается воды, то она весьма полезна не только при похудении. Негазированная натуральная вода оказывает положительное влияние на кожу и внутренние органы.
• Диета Виктории Романец также стала одним из обязательных правил, которые она соблюдала. Благодаря специальному рациону она худела весьма стремительно. Существует несколько блюд, которые можно употреблять в пищу, не боясь за свою фигуру, и при этом оставаться сытым.

Также стоит отметить, что в алкоголе тоже содержится большое количество калорий. Поэтому Виктория отказалась от него практически полностью. Она утверждает, что можно выпить максимум бокал сухого красного вина или немного светлого пива.

Обратите внимание: кроме правильного питания еще важны спортивные нагрузки. Они помогут не просто сбросить вес, но и очистить организм от токсинов и шлаков, которые будут выходить вместе с потом.

Когда поклонники впервые видели фото Виктории Романец в сети, они решили, что это не может быть правдой. Многие ссылались на фотошоп. Но спустя некоторое время, кода люди стали наблюдать за героиней шоу по телевизору, читать ее многочисленные интервью и отзывы экспертов, и все убедились окончательно в том, что она на самом деле смогла похудеть. А для некоторых это стало даже своего рода стимулом. Многие поняли, что сбросить лишние килограммы – это вполне реально для всех.