Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пластические операции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Большинство знаменитостей хотя бы раз прибегают к услугам диетологов, которые разрабатывают индивидуальные системы питания. При составлении диетического меню учитывается интенсивность жизни – у звёзд она очень высокая: перелеты, встречи, светские рауты – всё это отнимает время, силы и требует определённого калоража. Диета Ольги Бузовой основана на золотых принципах правильного питания, поэтому подойдёт многим желающим похудеть.

Жизненный путь не приведет к успеху и признанию, если не работать над собой. Как и многие люди, Ольга с детства была склонна к полноте и имела неправильные пищевые привычки.

Виктория Романец запомнилась зрителям телешоу Дом-2 как яркая и эпатажная участница. За время ее участия она сильно поменялась. Виктория Романец до и после пластики — два разных человека.

Девушка появилась на свет в 1990 году в январе. Ее родной город Донецк. С детства девочка росла в заботе и любви. Она не знала ни в чем отказа. Ее отец является успешным бизнесменом, который ведет гостиничный бизнес. В его владении несколько отелей на побережье Черного моря.

Говорить достоверно, на сколько похудела Вика Романец, не представляется возможным, так как раньше она держала свои параметры в тайне, а в сети были указаны совершенно разные данные. Сейчас же все по-другому: на сайте «Дома-2» есть все сведения, с которыми может ознакомиться любой желающий.

На данный момент можно лишь предположить, что участница проекта «Дом-2» Виктория Романец похудела на 10 кг, но однажды она дала интервью, в котором сказала, что перешла на правильное питание.

Последние обновления на сайте:

1. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
2. Понедельник 12 января:
3. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
4. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
5. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
6. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
7. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
8. Эпизод 913. Московский визит.
9. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
10. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
11. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
12. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
13. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
14. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Четыре женские смены.
17. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
18. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
19. Правда, о которой не говорят в спортзале.
20. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
21. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
22. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
23. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
24. Эпизод 754. Спасение из огня.
25. Эпизод 730. Ночная проверка.
26. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
30. Эпизод 626. Гусиный бег.
31. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
32. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Движения Лопатки: почему это важно?
35. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
36. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
37. Эпизод 499. Модный аксессуар.
38. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
39. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
40. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
41. Омлет с чечевицей и брокколи.
42. Эпизод 413. Неприятная соседка.
43. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
44. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
45. Эпизод 390. Обрушение дома.
46. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
47. - ты, наверное, в зал ходишь?
48. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
49. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
50. Групповые тренировки на понедельник: