Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новые возможности

Как всё началось

Всё началось quite непринуждённо. Я давно искала способ не только похудеть, но и улучшить своё общее самочувствие. Долгое время я пробовала различные диеты и программы тренировок, но результаты были кратковременными. Вес возвращался, и я чувствовала себя ещё более усталой и разочарованной. Но однажды я наткнулась на одну систему похудения, которая обещала не просто убрать лишние килограммы, а полностью изменить подход к питанию и образу жизни.

Расскажи, что тебя удивило в этой системе похудения больше всего. Екатерина Мириманова ( @ ekaterinamirimanova )

Последние обновления на сайте:

1. Стройность - это не цифра на весах.
2. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
3. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
4. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
5. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
6. Ты прекрасна уже.
7. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
8. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
9. С осени и до "Края Весны".
10. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
11. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
12. На старт, внимание, марш.
13. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
14. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
15. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
16. Что может быть лучше тренировки.
17. Хочешь тонкую талию?
18. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
19. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
20. Особенности тренировок на эластичном тросе.
21. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
22. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
23. Насколько важна техника выполнения.
24. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
25. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
26. "Все ездят и ты заездишь!
27. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
28. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
29. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
30. С днем великой победы!
31. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
32. Headlines:
33. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
34. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
35. Просто про болгарские!
36. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
37. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
38. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
39. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
40. Кто в NL миллионерами становится?
41. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
42. Дама с собачкой.
43. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
44. Маяк в мержаново.
45. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
46. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
47. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
48. Со спортом по жизни.
49. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
50. Занятия в фитнес-клубе "S - FIT" - это не только путь к спортивному и красивому телу, но и ключ к внутренней уверенности.