Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ограничение по весу

Профессиональный эллиптический тренажёр (заднее расположение маховика)

Эллиптический тренажёр (альтернативное название — орбитрек ) — спортивный тренажёр . Движения занимающегося на нём напоминают ходьбу на лыжах . Даёт нагрузку на ноги, руки и спину, тренирует сердце. При этом не даёт ударной нагрузки на суставы, что важно людям с проблемами суставов и позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
2. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
3. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
4. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
5. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
6. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
7. "Безумцы все до одного!
8. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
9. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
10. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
11. Эпизод 841. Наказание за клип.
12. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
13. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
14. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
15. В ноябре как вам живётся?
16. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
17. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
18. Эпизод 737. Путешествие за котом.
19. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
20. Эпизод 716. Романтический спуск.
21. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
24. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
25. Эпизод 598. Баранья беда.
26. Почему называют химозником;.
27. Эпизод 561. Неделя тараканов.
28. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
29. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
30. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
31. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
32. 365 дней с вами!
33. Эпизод 510. Строительный инцидент.
34. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
35. Эпизод 500. Технологии и слабость.
36. Эпизод 499. Модный аксессуар.
37. Эпизод 484. Пик гибели.
38. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
39. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
40. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
41. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
42. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
43. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
44. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
45. Словари про здоровый образ жизни.
46. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
47. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
48. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
49. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
50. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы