Оптимальный уровень
Последние обновления на сайте:
1. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.2. Ох какая тема острая!
3. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
4. Спорт - норма жизни!
5. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
6. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
7. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
8. Мы учим. Играем.
9. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
10. В предновогодней суете не забывай про себя.
11. Всю жизнь … я танцевала.
12. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
13. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
14. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
15. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
16. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
17. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
18. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
19. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
20. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
21. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
25. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
26. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
27. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
28. Танцевать - это не про умение.
29. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
30. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
31. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
32. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
33. Лаврушинский находится в километре от кремля.
34. В последнюю субботу сентября 27.
35. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
36. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
37. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
38. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
39. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
40. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
41. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
42. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. Уважаемые работники авиационной отрасли!
45. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
46. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
47. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
48. В том случае, если болит в паховой области.
49. Радостно мы встречаем август!
50. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?