Опыт в соцсетях
Последние обновления на сайте:
1. Эпизод 941. Пушистый пожар.2. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
3. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
4. Эпизод 901. Собачье противостояние.
5. Не тратьте время попусту ….
6. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
7. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
8. Эпизод 884. Женский удар.
9. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
10. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
11. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
12. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
13. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
14. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
17. Эпизод 773. Они ответят за это.
18. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
19. Эпизод 707. Угроза в доме.
20. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
23. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
24. Эндорфин - гормон счастья.
25. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
26. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
27. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
28. Эпизод 510. Строительный инцидент.
29. Эпизод 507. Старое преступление.
30. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
31. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
32. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
33. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
34. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
35. Эпизод 453. Морское приключение.
36. Ленивые голубцы с булгуром.
37. День физкультурника, старый - новый праздник.
38. Эпизод 400. Опасный улов.
39. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
40. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
41. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Я не люблю ходить в спортзал ….
44. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
45. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
46. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
47. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
48. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
49. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
50. Пост - знакомство. Всем привет!